Диета при инсулинорезистентности — пересмотренное и обновленное издание: как отключить механизм накопления жира в организме на русском

Преодолейте инсулинорезистентность. Уменьшите тягу к еде. Ешьте любимые блюда. И худейте!

Если вы перепробовали все диеты и все еще боретесь с лишним весом, настоящей причиной может быть инсулинорезистентность. Когда в организме больше глюкозы, чем ему необходимо, он реагирует, вырабатывая больше инсулина для стабилизации уровня сахара в крови и откладывая избыток глюкозы в виде жира. В книге «Диета при инсулинорезистентности» Шерил Р. Харт и Мэри Кей Гроссман показывают, как контролировать инсулинорезистентность и худеть, не отказываясь от любимых блюд.

Преодолейте инсулинорезистентность и похудейте с помощью:

• Эксклюзивная методика питания Link-and-Balance, которая уравновешивает потребление углеводов с необходимым количеством белка в нужное время для достижения максимального снижения веса.
• Тесты для самодиагностики, позволяющие определить вашу инсулинорезистентность и отслеживать прогресс в процессе коррекции и балансировки инсулина.
• Практические стратегии для приготовления еды дома и в городе.
• Простые в приготовлении, вкусные рецепты и практичные планы питания.