Спектр воспаления: выявите свои пищевые триггеры и перезагрузите свой организм на русском
#38622
The Inflammation Spectrum: Find Your Food Triggers and Reset Your System (B07NX21BFW)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Dr. Will Cole | #1: Веганские диеты
От автора международного бестселлера «Кетотарианство» — революционный новый план, который поможет вам узнать, какие продукты любит, ненавидит и в каких нуждается ваш уникальный организм, чтобы чувствовать себя прекрасно.
В новой, революционной книге доктора Уилла Коула читатели узнают, как воспаление лежит в основе большинства распространенных проблем со здоровьем. Более того, оно существует в континууме: от легких симптомов, таких как увеличение веса и усталость, на одном конце, до гормонального дисбаланса и аутоиммунных заболеваний на другом. Ваше самочувствие зависит от каждого приема пищи. Каждая съеденная вами еда либо подпитывает воспаление, либо борется с ним. Поскольку никто другой не похож на вас, продукты, которые подходят кому-то другому, могут не подойти вашему организму. По сути, «Спектр воспаления» — это о том, как научиться любить свое тело настолько, чтобы питать его вкусной и полезной пищей. Вы найдете полезные тесты и вдохновляющие советы, которые помогут вам раз и навсегда обрести свободу в выборе продуктов питания и общее оздоровление.
В новой, революционной книге доктора Уилла Коула читатели узнают, как воспаление лежит в основе большинства распространенных проблем со здоровьем. Более того, оно существует в континууме: от легких симптомов, таких как увеличение веса и усталость, на одном конце, до гормонального дисбаланса и аутоиммунных заболеваний на другом. Ваше самочувствие зависит от каждого приема пищи. Каждая съеденная вами еда либо подпитывает воспаление, либо борется с ним. Поскольку никто другой не похож на вас, продукты, которые подходят кому-то другому, могут не подойти вашему организму. По сути, «Спектр воспаления» — это о том, как научиться любить свое тело настолько, чтобы питать его вкусной и полезной пищей. Вы найдете полезные тесты и вдохновляющие советы, которые помогут вам раз и навсегда обрести свободу в выборе продуктов питания и общее оздоровление.