Сердце йоги: развитие личной практики на русском
#113875
The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice (B004C05H3Y)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
T. K. V. Desikachar | #14: Здоровый образ жизни
Первый учебник по йоге, в котором пошагово описана методика освоения полноценной практики в соответствии с винийогой — йогой, адаптированной к потребностям каждого человека.
• Современная классика от всемирно известного преподавателя.
• В это новое издание добавлены тридцать два стихотворения Кришнамачарьи, которые передают суть его учения.
Шри Тирумалай Кришнамачарья, проживший более 100 лет, был одним из величайших йогов современности. Элементы учения Кришнамачарьи стали широко известны во всем мире благодаря работам Б.К.С. Айенгара, Паттабхи Джойса и Индры Деви, которые все учились у Кришнамачарьи. Сын Кришнамачарьи, Т.К.В. Десикачар, всю жизнь жил и учился у своего отца и теперь преподает весь спектр йоги Кришнамачарьи. Десикачар основывает свой метод на фундаментальной концепции винийоги Кришнамачарьи , которая утверждает, что практики должны постоянно адаптироваться к меняющимся потребностям человека для достижения максимальной терапевтической эффективности.
В книге «Сердце йоги» Десикачар предлагает квинтэссенцию системы своего отца, а также свой собственный практический подход, который он описывает как «программу для позвоночника на всех уровнях — физическом, ментальном и духовном». Это первый учебник по йоге, в котором изложена пошаговая последовательность для развития полноценной практики в соответствии с древними принципами йоги. Десикачар обсуждает все элементы йоги — позы и контрпозы, осознанное дыхание, медитацию и философию — и показывает, как ученик йоги может разработать практику, адаптированную к его или ее текущему состоянию здоровья, возрасту, роду занятий и образу жизни.
Это переработанное издание книги «Сердце йоги».
• Современная классика от всемирно известного преподавателя.
• В это новое издание добавлены тридцать два стихотворения Кришнамачарьи, которые передают суть его учения.
Шри Тирумалай Кришнамачарья, проживший более 100 лет, был одним из величайших йогов современности. Элементы учения Кришнамачарьи стали широко известны во всем мире благодаря работам Б.К.С. Айенгара, Паттабхи Джойса и Индры Деви, которые все учились у Кришнамачарьи. Сын Кришнамачарьи, Т.К.В. Десикачар, всю жизнь жил и учился у своего отца и теперь преподает весь спектр йоги Кришнамачарьи. Десикачар основывает свой метод на фундаментальной концепции винийоги Кришнамачарьи , которая утверждает, что практики должны постоянно адаптироваться к меняющимся потребностям человека для достижения максимальной терапевтической эффективности.
В книге «Сердце йоги» Десикачар предлагает квинтэссенцию системы своего отца, а также свой собственный практический подход, который он описывает как «программу для позвоночника на всех уровнях — физическом, ментальном и духовном». Это первый учебник по йоге, в котором изложена пошаговая последовательность для развития полноценной практики в соответствии с древними принципами йоги. Десикачар обсуждает все элементы йоги — позы и контрпозы, осознанное дыхание, медитацию и философию — и показывает, как ученик йоги может разработать практику, адаптированную к его или ее текущему состоянию здоровья, возрасту, роду занятий и образу жизни.
Это переработанное издание книги «Сердце йоги».