План счастливого здоровья: простая и вкусная растительная пища для питания вашего организма изнутри и снаружи на русском

От авторов бестселлеров Sunday Times , «Счастливая груша»

«Мой главный источник невероятных веганских рецептов» — Джо Уикс

«Потрясающие планы, демонстрирующие, как растительная пища может преобразить ваше здоровье!» BOSH!
_____________________________________________________________________________________

Хотите улучшить здоровье, похудеть или получить больше энергии? Растительная диета может стать тем решением, которое вы ищете.

Программа Happy Health Plan предлагает 90 совершенно новых, аппетитных рецептов и четыре специально разработанных блюда прямо из кухни Happy Pear. Рецепты были разработаны совместно с медицинскими экспертами, чтобы позаботиться о вашем сердце, подарить сияющую кожу, успокоить кишечник и помочь вам похудеть, не считая ни одной калории.

Приготовление пищи с использованием большего количества растительных продуктов означает, что каждое блюдо богато клетчаткой, содержит много витаминов и мало насыщенных жиров, а это значит, что оно повышает вашу энергию, снижает уровень холестерина и дольше сохраняет чувство сытости.

Включая множество классических блюд, от сливочной карбонары до карри кацу, пышной стопки блинчиков и даже ягодного крамбла, эта книга поможет вам позаботиться о здоровье всего организма, изнутри и снаружи, с помощью более вкусной еды, чем когда-либо прежде.