Хорошая жизнь: уроки самого продолжительного в мире научного исследования счастья на русском
#8996
The Good Life: Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness (B0B3Y7J6PN)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Robert J. Waldinger | #7: Дружба
Бестселлер по версии New York Times.
Что делает жизнь счастливой, полноценной? Хорошей жизнью? В своей «захватывающей» ( The Wall Street Journal ) книге руководители Гарвардского исследования развития взрослых, самого длительного научного исследования счастья в истории, показывают, что ответ на эти вопросы может быть ближе, чем вы думаете.
Что делает жизнь полноценной и осмысленной? Простой, но удивительный ответ: отношения. Чем крепче наши отношения, тем больше вероятность того, что мы будем жить счастливой, насыщенной и здоровой жизнью. Более того, исследование Гарвардского университета по изучению развития взрослых показывает, что прочность наших связей с другими людьми может предсказывать здоровье как нашего тела, так и нашего мозга на протяжении всей жизни.
Ценные выводы, представленные в этой книге, основаны на откровенных личных историях сотен участников Гарвардского исследования, за которыми наблюдали год за годом на протяжении всей их взрослой жизни, и эта мудрость подкреплена результатами исследований многих других авторов. Отношения во всех их формах — дружба, романтические отношения, семьи, коллеги, партнеры по теннису, члены книжных клубов, группы по изучению Библии — все это способствует более счастливой и здоровой жизни. И, как показывает книга «Хорошая жизнь» , никогда не поздно укрепить уже существующие отношения и никогда не поздно построить новые. «Хорошая жизнь» приводит примеры того, как это сделать.
Выступление доктора Уолдингера на TED, посвященное исследованию Гарвардского университета «Что делает жизнь хорошей», посмотрели более 42 миллионов раз, и оно входит в десятку самых просматриваемых выступлений TED за всю историю. Книга « Хорошая жизнь» получила высокую оценку от авторов бестселлеров Джея Шетти («вдохновляющее стремление к нашей главной потребности: осмысленной человеческой связи»), Анджелы Дакворт («В переполненном поле советов по жизни... Шульц и Уолдингер выделяются») и эксперта по счастью Лори Сантос («Уолдингер и Шульц — мировые эксперты по нетривиальным вещам, которые делают жизнь осмысленной»).
Книга « Хорошая жизнь », наполненная «проницательными и интересными» (Дэниел Гилберт, автор бестселлера New York Times « Спотыкаясь о счастье ») историями из жизни, показывает нам, как мы можем сделать свою жизнь счастливее и осмысленнее благодаря связям с другими людьми.
Что делает жизнь счастливой, полноценной? Хорошей жизнью? В своей «захватывающей» ( The Wall Street Journal ) книге руководители Гарвардского исследования развития взрослых, самого длительного научного исследования счастья в истории, показывают, что ответ на эти вопросы может быть ближе, чем вы думаете.
Что делает жизнь полноценной и осмысленной? Простой, но удивительный ответ: отношения. Чем крепче наши отношения, тем больше вероятность того, что мы будем жить счастливой, насыщенной и здоровой жизнью. Более того, исследование Гарвардского университета по изучению развития взрослых показывает, что прочность наших связей с другими людьми может предсказывать здоровье как нашего тела, так и нашего мозга на протяжении всей жизни.
Ценные выводы, представленные в этой книге, основаны на откровенных личных историях сотен участников Гарвардского исследования, за которыми наблюдали год за годом на протяжении всей их взрослой жизни, и эта мудрость подкреплена результатами исследований многих других авторов. Отношения во всех их формах — дружба, романтические отношения, семьи, коллеги, партнеры по теннису, члены книжных клубов, группы по изучению Библии — все это способствует более счастливой и здоровой жизни. И, как показывает книга «Хорошая жизнь» , никогда не поздно укрепить уже существующие отношения и никогда не поздно построить новые. «Хорошая жизнь» приводит примеры того, как это сделать.
Выступление доктора Уолдингера на TED, посвященное исследованию Гарвардского университета «Что делает жизнь хорошей», посмотрели более 42 миллионов раз, и оно входит в десятку самых просматриваемых выступлений TED за всю историю. Книга « Хорошая жизнь» получила высокую оценку от авторов бестселлеров Джея Шетти («вдохновляющее стремление к нашей главной потребности: осмысленной человеческой связи»), Анджелы Дакворт («В переполненном поле советов по жизни... Шульц и Уолдингер выделяются») и эксперта по счастью Лори Сантос («Уолдингер и Шульц — мировые эксперты по нетривиальным вещам, которые делают жизнь осмысленной»).
Книга « Хорошая жизнь », наполненная «проницательными и интересными» (Дэниел Гилберт, автор бестселлера New York Times « Спотыкаясь о счастье ») историями из жизни, показывает нам, как мы можем сделать свою жизнь счастливее и осмысленнее благодаря связям с другими людьми.