Средиземноморская кулинарная книга с высоким содержанием белка GLP-1: 101 рецепт, полезный для кишечника, и 30-дневный план питания для сохранения мышечной массы, борьбы с тошнотой и поддержания веса в норме на русском

Вы не проваливаете тест GLP-1. Вы худеете не по той причине.

Весы наконец-то сдвинулись с места. Так почему же в зеркале всё выглядит хуже — измождённое лицо, обвисшие руки, больше волос в расчёске?

Вот правда, о которой вам никто не говорил: вы не терпите неудачу. Вы худеете не тем весом. Оземпик, Вегови, Мунджаро и Зепбаунд не выбирают, что вы теряете — и до 40% потери веса при приеме GLP-1 приходится на мышцы, а не на жир. Дело не в силе воли. Препарат настолько сильно подавляет аппетит, что вы не можете получать достаточно белка, а тяжелые «высокобелковые» блюда, которые рекламируют в каждой второй кулинарной книге, только вызывают бунт у вашего больного желудка.

Если вы хотите выйти из этой ситуации сильными — не опустошенными, не изможденными, не слабыми — эта книга написана для вас.

Представьте себе белок, который вы действительно можете съесть: небольшие, нежные блюда средиземноморской кухни, где несколько кусочков выполняют функцию полноценного приема пищи — без тошноты, без необходимости заставлять себя есть. Представьте, как вы защищаете свои мышцы, лицо, волосы и энергию, в то время как вес продолжает снижаться.

Из серии "Простое и высокобелковое питание", которой доверяют более 40 000 читателей , вот что внутри:

• 101 рецепт, полезный для кишечника, с упором на количество белка в одном кусочке, а не на объем.
• Мягкие противовоспалительные средиземноморские ингредиенты успокаивают желудок, а не провоцируют его раздражение.
• Указание содержания белка + цветная фотография к каждому рецепту — что видите, то и едите.
• Блюда, которые готовятся за 20 минут, для тех дней, когда вам едва хочется идти на кухню.
• Готовый 30-дневный план питания , который защитит ваши мышцы во время снижения веса.

Плюс 5 бесплатных дополнительных руководств.

• Справочник по поддержанию протеинового статуса у людей с низким аппетитом в средиземноморском стиле ($27)
• План действий для сохранения мышечной массы при использовании GLP-1 ($24)
• Средиземноморский набор блюд, от которых не тошнит (19 долларов)
• Руководство по устранению побочных эффектов GLP-1 (24 доллара)
• Карта для отслеживания и поддержания уровня белка (17 долларов)

Путеводители на сумму 111 долларов — сегодня получите их бесплатно.

Потому что чувство сытости — это не то же самое, что чувство силы. Не позволяйте уколу незаметно лишить вас мышц и лица.

Защитите тело, находящееся под защитой. Прокрутите страницу вверх и нажмите «Купить сейчас».