Рабочая тетрадь по комплексному посттравматическому стрессовому расстройству: подход, сочетающий разум и тело, для восстановления эмоционального контроля и обретения целостности на русском

Практическое пособие по психосоматической терапии для исцеления и преодоления комплексного посттравматического стрессового расстройства.

Люди, страдающие от комплексного посттравматического стрессового расстройства (КПТСР), часто чувствуют, что с ними что-то принципиально не так — что где-то внутри есть часть их самих, которую нужно исправить. Столкнуться со своим ПТСР — это смелый и мужественный поступок, и при правильной поддержке выздоровление возможно.

В «Рабочей тетради по комплексному посттравматическому стрессовому расстройству » вы узнаете все о комплексном посттравматическом стрессовом расстройстве и получите ценные сведения о типах симптомов, связанных с неразрешенной детской травмой. Возьмите исцеление в свои руки, применяя стратегии, которые помогут интегрировать позитивные убеждения и модели поведения.

Откройте для себя путь к выздоровлению с помощью:

• Примеры и упражнения — Раскройте собственные травмирующие события с помощью упражнений по ПТСР, разработанных для обучения позитивным стратегиям.
• Рекомендации экспертов — Изучите распространенные диагнозы ПТСР и распространенные методы терапии ПТСР, включая соматическую терапию, когнитивно-поведенческую терапию и психосоматический подход.
• Задания и размышления — Примените изученные стратегии и выявите симптомы посттравматического стрессового расстройства с помощью содержательных заданий для письменной работы.

В этом пособии по психосоматической терапии вы найдете необходимые инструменты для преодоления комплексного посттравматического стрессового расстройства и восстановления эмоционального контроля.