Код хищника: раскрытие секретов оптимального здоровья путем возвращения к рациону наших предков на русском

В лучших традициях таких бестселлеров, как «Парадокс растений» и «Кето-диета» , книга «Код хищника» раскрывает шокирующую правду о так называемых полезных продуктах и ​​представляет собой комплексную программу восстановления здоровья с помощью истинной диеты предков.

Мы живем дольше, чем когда-либо прежде, но не лучше — миллионы людей страдают от таких заболеваний, как диабет, депрессия, боли в суставах, болезни сердца и аутоиммунные заболевания. Еще миллионы пытались похудеть и сохранить результат, но потерпели неудачу. Если вам это знакомо, вы не одиноки. И вы знаете, как это расстраивает и обескураживает — постоянно перебирать диеты, планы лечения и рецепты, которые мало помогают, а на самом деле могут только усугубить ваши страдания.

Есть лучший способ, и он начинается с того, что вы едите. Научно доказано, что мясная диета уменьшает воспаление, улучшает сон, снижает боли в суставах, повышает ясность ума и помогает похудеть. Доктор Пол Саладино лично испытал невероятные преимущества мясной диеты и помог сотням пациентов улучшить свое здоровье, используя свой план питания.

В этой новаторской книге доктор Саладино раскрывает шокирующую правду о продуктах, которые, как нам говорят, необходимы для хорошего здоровья, таких как цельнозерновые продукты, растительная пища и листовая зелень. Он развенчивает эти мифы один за другим и раскрывает целебный потенциал диеты, состоящей исключительно из мяса: диеты, для которой создан наш организм. Благодаря пошаговым инструкциям, примерам планов питания и ответам на часто задаваемые вопросы, «Код мясоеда» — это единственный план, который вам понадобится, чтобы лично ощутить невероятные преимущества мясной диеты.