Искусство ходзё ундо: силовая тренировка для традиционного каратэ на русском

УСИЛЕНИЕ БОЕВЫХ ПРИЕМОВ КАРАТЭ

Ходзё Ундо означает «дополнительная тренировка», и использование этих инструментов является ключом к развитию разрушительной силы техник каратэ. Без Ходзё Ундо практикующий не сможет достичь того глубокого уровня силы, который необходим для тренировок по каратэ на протяжении всей жизни.

В этой книге подробно описано, как создавать и использовать различные учебные пособия; представлены точные механические чертежи, комплексные методы обучения и исторический контекст, позволяющий понять, почему Ходзё Ундо был создан на «старой» Окинаве.

• Разминочные упражнения

• Детальные строительные чертежи

• Создавайте собственные инструменты отмены действий Hojo!

• Узнайте, как использовать инструменты для развития разрушительной мощи.

• Свяжите возросшую силу с боевыми приемами.

• Узнайте, что говорят окинавские мастера о тренировках Ходзё Ундо.