Искусство бокса: ваш путеводитель по сладкому искусству на русском
#1820035
The Art of Boxing: Your Guide to the Sweet Science (B017QNQ3P4)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Bobby Mayne | #394: Бокс
«Искусство бокса: ваше руководство по сладкой науке» написано тренером и судьей мирового класса по боксу Бобби Мейном.
Это всеобъемлющее руководство по тренировкам для бокса и боевых видов спорта в целом. Рассматриваемые темы охватывают широкий спектр аспектов, от основ, таких как стойка, базовая техника и защита, до физической подготовки и подготовки к соревнованиям. Большое внимание уделяется отработке техники и её повторению, а также применению полученных знаний в работе с партнёрами, лапами и боксёрскими грушами.
Автор дает представление о том, как оцениваются бои и какие критерии используют судьи при подсчете раундов, а также подробно описывает тактику, используемую в зависимости от типа противника для победы в раундах.
Эта электронная книга — незаменимое пособие для бойцов и тренеров не только по боксу, но и по ММА и муай-тай, поскольку в ней можно применять одни и те же навыки. Любители фитнеса и поклонники единоборств найдут в ней темы, которые помогут им лучше понять бокс и боевые виды спорта, а также углубятся в вопросы улучшения физической формы и достижения целей в этой области.
Книга «Искусство бокса: ваш путеводитель по сладкой науке» получила широкую поддержку от ведущих боксеров, таких как Фредди Роуч, Мэнни Пакьяо, Джек Рейсс, Джеймс Тони, Маркос Майдана, Марко Антонио Баррера, Нонито Донайре-младший, Джефф Мэйвезер и Рики Хаттон, и многих других.
Это всеобъемлющее руководство по тренировкам для бокса и боевых видов спорта в целом. Рассматриваемые темы охватывают широкий спектр аспектов, от основ, таких как стойка, базовая техника и защита, до физической подготовки и подготовки к соревнованиям. Большое внимание уделяется отработке техники и её повторению, а также применению полученных знаний в работе с партнёрами, лапами и боксёрскими грушами.
Автор дает представление о том, как оцениваются бои и какие критерии используют судьи при подсчете раундов, а также подробно описывает тактику, используемую в зависимости от типа противника для победы в раундах.
Эта электронная книга — незаменимое пособие для бойцов и тренеров не только по боксу, но и по ММА и муай-тай, поскольку в ней можно применять одни и те же навыки. Любители фитнеса и поклонники единоборств найдут в ней темы, которые помогут им лучше понять бокс и боевые виды спорта, а также углубятся в вопросы улучшения физической формы и достижения целей в этой области.
Книга «Искусство бокса: ваш путеводитель по сладкой науке» получила широкую поддержку от ведущих боксеров, таких как Фредди Роуч, Мэнни Пакьяо, Джек Рейсс, Джеймс Тони, Маркос Майдана, Марко Антонио Баррера, Нонито Донайре-младший, Джефф Мэйвезер и Рики Хаттон, и многих других.