Антигистаминная диета: шестинедельный план при непереносимости гистамина на русском

Слишком много гистамина в организме?

Головные боли, зуд, крапивница, отеки, покраснение лица, учащенное сердцебиение, проблемы с пищеварением, раздражительность — если что-то из этого вам знакомо, возможно, у вас непереносимость гистамина .

Если вас смущают противоречивые теории в интернете об аллергии и проблемах с гистамином , то не беспокойтесь. Эта книга поможет вам положить конец неприятным симптомам с помощью антигистаминной диеты .

Внутри вы найдете подробное руководство о том, что следует есть при непереносимости гистамина.

Книга охватывает такие темы, как:

• Что такое гистамин?
• Как вылечить непереносимость гистамина
• Симптомы непереносимости гистамина
• Лечение непереносимости гистамина
• Список продуктов, вызывающих непереносимость гистамина
• Ферментные добавки Дао
• Что высвобождает гистамин?
• Симптомы, связанные с гистамином
• Как снизить уровень гистамина
• Природные блокаторы гистамина
• продукты, вырабатывающие гистамин
• продукты, богатые гистамином
• Другие причины высокого уровня гистамина
• Натуральные продукты, обладающие антигистаминными свойствами
• Рецепты с низким содержанием гистамина
• Низкогистаминная диета

Для решения проблем с гистамином необходимо знать, какие продукты следует предпочитать, а каких избегать. Эта книга научит вас всему, что нужно знать, чтобы привести уровень гистамина в норму.