Успешное старение: нейробиолог исследует силу и потенциал нашей жизни на русском
#52236
Successful Aging: A Neuroscientist Explores the Power and Potential of Our Lives (B07S2N5DDQ)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Daniel J. Levitin | #41: Когнитивная психология
Мгновенный бестселлер, вошедший в топ-10 • New York Times • USA Today • Washington Post • LA Times
«Развенчивает идею о том, что старение неизбежно приводит к немощи и несчастью, и вместо этого предлагает множество практических, основанных на доказательствах рекомендаций о том, как жить дольше и лучше», — Дэниел Х. Пинк, автор книг «Когда» и «Драйв».
Книга «Успешное старение» предоставляет ценные аналитические данные:
• Развенчание мифа о том, что память всегда ухудшается с возрастом.
• Подтверждение того, что важна именно "продолжительность здоровой жизни", а не "продолжительность жизни в целом".
• Доказательство того, что возраст старше шестидесяти лет является уникальным и недавно признанным этапом развития.
• Рекомендуется людям с нетерпением ждать радостных событий, поскольку воспоминания не способствуют здоровью.
Левитин рассматривает научные основы того, чему мы все можем научиться у тех, кто стареет с радостью, а также как адаптировать нашу культуру, чтобы в полной мере использовать мудрость и опыт пожилых людей. В ходе своего исследования того, что на самом деле означает старение, используя исследования в области нейробиологии развития и психологии индивидуальных различий, Левитин раскрывает стратегии повышения устойчивости и практические приемы, улучшающие когнитивные функции, которые каждый должен применять по мере старения.
Книга «Успешное старение» вдохновляет на новый, мощный подход к тому, как читатели думают о последних десятилетиях своей жизни, и произведет революцию в том, как мы планируем старость как отдельные люди, члены семей и граждане в обществе, где средняя продолжительность жизни продолжает расти.
«Развенчивает идею о том, что старение неизбежно приводит к немощи и несчастью, и вместо этого предлагает множество практических, основанных на доказательствах рекомендаций о том, как жить дольше и лучше», — Дэниел Х. Пинк, автор книг «Когда» и «Драйв».
Книга «Успешное старение» предоставляет ценные аналитические данные:
• Развенчание мифа о том, что память всегда ухудшается с возрастом.
• Подтверждение того, что важна именно "продолжительность здоровой жизни", а не "продолжительность жизни в целом".
• Доказательство того, что возраст старше шестидесяти лет является уникальным и недавно признанным этапом развития.
• Рекомендуется людям с нетерпением ждать радостных событий, поскольку воспоминания не способствуют здоровью.
Левитин рассматривает научные основы того, чему мы все можем научиться у тех, кто стареет с радостью, а также как адаптировать нашу культуру, чтобы в полной мере использовать мудрость и опыт пожилых людей. В ходе своего исследования того, что на самом деле означает старение, используя исследования в области нейробиологии развития и психологии индивидуальных различий, Левитин раскрывает стратегии повышения устойчивости и практические приемы, улучшающие когнитивные функции, которые каждый должен применять по мере старения.
Книга «Успешное старение» вдохновляет на новый, мощный подход к тому, как читатели думают о последних десятилетиях своей жизни, и произведет революцию в том, как мы планируем старость как отдельные люди, члены семей и граждане в обществе, где средняя продолжительность жизни продолжает расти.