Простые шаги к облегчению боли в ногах: новая наука о здоровье ног на русском
#922757
Simple Steps to Foot Pain Relief: The New Science of Healthy Feet (B01FPZ7RX2)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Katy Bowman | #2: Подология
Не просто лечите боль в ногах — укрепляйте стопы, чтобы предотвратить её.
Биомеханик Кэти Боуман выпустила расширенное издание своей популярной книги « Руководство для каждой женщины по облегчению боли в стопах» , в котором представлены новые рекомендации как для мужчин, так и для женщин из всех слоев общества.
Благодаря обновленным материалам и новым наглядным иллюстрациям, наглядно демонстрирующим, как укрепить и размять стопы, книга «Простые шаги к облегчению боли в стопах» покажет вам, как изменить технику движений, чтобы предотвратить боль, залечить стопы и остановить повреждение остального тела. Простая, доступная и инновационная программа Боумана поможет вам естественным образом решить проблемы с голенями и стопами, такие как:
- Молоткообразные пальцы
- Вальгусная деформация большого пальца стопы
- Подошвенный фасциит
- Плохая осанка и неправильное положение тела
Боуман мягко и доступно расскажет вам об упражнениях для укрепления стоп, о том, какую обувь следует (и не следует) носить, и как этот выбор влияет на общее состояние здоровья ваших стоп — и всего тела!
Книга «Простые шаги к облегчению боли в стопах» расскажет вам о том, как оптимально функционируют здоровые стопы, и поможет вам уверенно двигаться с большей легкостью.
Биомеханик Кэти Боуман выпустила расширенное издание своей популярной книги « Руководство для каждой женщины по облегчению боли в стопах» , в котором представлены новые рекомендации как для мужчин, так и для женщин из всех слоев общества.
Благодаря обновленным материалам и новым наглядным иллюстрациям, наглядно демонстрирующим, как укрепить и размять стопы, книга «Простые шаги к облегчению боли в стопах» покажет вам, как изменить технику движений, чтобы предотвратить боль, залечить стопы и остановить повреждение остального тела. Простая, доступная и инновационная программа Боумана поможет вам естественным образом решить проблемы с голенями и стопами, такие как:
- Молоткообразные пальцы
- Вальгусная деформация большого пальца стопы
- Подошвенный фасциит
- Плохая осанка и неправильное положение тела
Боуман мягко и доступно расскажет вам об упражнениях для укрепления стоп, о том, какую обувь следует (и не следует) носить, и как этот выбор влияет на общее состояние здоровья ваших стоп — и всего тела!
Книга «Простые шаги к облегчению боли в стопах» расскажет вам о том, как оптимально функционируют здоровые стопы, и поможет вам уверенно двигаться с большей легкостью.