Мозг Сиддхартхи: разгадка древней науки просветления на русском
#643402
Siddhartha's Brain: Unlocking the Ancient Science of Enlightenment (B00Z751AKM)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Hermann Hesse | #334: Нейропсихология
Научный редактор газеты Guardian Джеймс Кингсленд раскрывает древнюю науку просветления через путь Сиддхартхи, более известного как Будда.
В пышной роще на берегу реки Неранджара в Северной Индии — за 400 лет до нашей эры, когда великие умы Древней Греции закладывали основы западной науки и философии, — под фиговым деревом сидел принц, ставший аскетом-странником. Его звали Сиддхартха Гаутама, и он открывал для себя удивительные возможности человеческого мозга и секреты психического здоровья и духовного «просветления» — основы буддизма.
В основе книги «Мозг Сиддхартхи» лежит историческое путешествие и учение Будды, показывающее, как медитативные и буддийские практики предвосхитили открытия современной нейронауки. Переходя от эволюционной истории мозга к расстройствам и неврозам, связанным с нашим миром, движимым технологиями, Джеймс Кингсленд объясняет, почему древняя практика осознанности была столь полезна и важна для человечества на протяжении всей истории. Далеко не являясь модным веянием нью-эйдж, принципы медитации имеют глубокую научную поддержку и доказали свою эффективность в борьбе со многими современными психическими расстройствами. Сиддхартха утверждал: «Наша жизнь формируется нашим разумом; мы становимся тем, о чем думаем». Поскольку нас все больше отвлекают конкурирующие требования, наша способность концентрироваться и контролировать свои мысли никогда не подвергалась столь серьезному испытанию — и никогда не была столь важна.
Книга «Мозг Сиддхартхи» предлагает передовой, всесторонний анализ медитации и осознанности: как это работает, как это влияет на наш мозг и почему практика медитации никогда не была так важна.
В пышной роще на берегу реки Неранджара в Северной Индии — за 400 лет до нашей эры, когда великие умы Древней Греции закладывали основы западной науки и философии, — под фиговым деревом сидел принц, ставший аскетом-странником. Его звали Сиддхартха Гаутама, и он открывал для себя удивительные возможности человеческого мозга и секреты психического здоровья и духовного «просветления» — основы буддизма.
В основе книги «Мозг Сиддхартхи» лежит историческое путешествие и учение Будды, показывающее, как медитативные и буддийские практики предвосхитили открытия современной нейронауки. Переходя от эволюционной истории мозга к расстройствам и неврозам, связанным с нашим миром, движимым технологиями, Джеймс Кингсленд объясняет, почему древняя практика осознанности была столь полезна и важна для человечества на протяжении всей истории. Далеко не являясь модным веянием нью-эйдж, принципы медитации имеют глубокую научную поддержку и доказали свою эффективность в борьбе со многими современными психическими расстройствами. Сиддхартха утверждал: «Наша жизнь формируется нашим разумом; мы становимся тем, о чем думаем». Поскольку нас все больше отвлекают конкурирующие требования, наша способность концентрироваться и контролировать свои мысли никогда не подвергалась столь серьезному испытанию — и никогда не была столь важна.
Книга «Мозг Сиддхартхи» предлагает передовой, всесторонний анализ медитации и осознанности: как это работает, как это влияет на наш мозг и почему практика медитации никогда не была так важна.