Переход к свободе: наука и практика осознанности с открытым сердцем на русском
#320572
Shift into Freedom: The Science and Practice of Open-Hearted Awareness (B013RLHMW2)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Loch Kelly | #59: Буддийские священные писания
«Взлет к свободе»: Премия «Лучшая книга года».
Лох-Келли предлагает нам возможность того, что пробуждение может стать естественным следующим этапом человеческого развития. Пробуждение — это не редкое событие, характерное только для тех, кто уходит в монастырь или пещеру. Мы можем пробудиться посреди нашей повседневной жизни, открыв для себя то, что Лох-Келли называет «открытым сердцем и осознанностью».
На протяжении последних двух десятилетий этот новаторский психотерапевт и преподаватель медитации помогает людям из самых разных слоев общества научиться жить в гармонии с более глубокой истиной, используя свободный и естественный подход. Книга « Переход к свободе» представляет собой оригинальный синтез древней мудрости, современных психологических идей, текущих нейробиологических исследований и уникальных практик осознанности для тела, ума и сердца, разработанный Лохом Келли.
Это руководство по обучению, написанное как для начинающих, так и для опытных медитаторов, наполнено простыми и эффективными практическими инструментами для «отключения» осознанности от нашего болтливого ума и погружения в пространство пробужденного сердца, расширения нашего чувства близости и взаимосвязи, а также воплощения внутреннего покоя, ясности и любви.
- «Топ-10 лучших книг года» — журнал «Духовность и здоровье».
- « Лучшие духовные книги года» — Духовность и практика
Лох-Келли предлагает нам возможность того, что пробуждение может стать естественным следующим этапом человеческого развития. Пробуждение — это не редкое событие, характерное только для тех, кто уходит в монастырь или пещеру. Мы можем пробудиться посреди нашей повседневной жизни, открыв для себя то, что Лох-Келли называет «открытым сердцем и осознанностью».
На протяжении последних двух десятилетий этот новаторский психотерапевт и преподаватель медитации помогает людям из самых разных слоев общества научиться жить в гармонии с более глубокой истиной, используя свободный и естественный подход. Книга « Переход к свободе» представляет собой оригинальный синтез древней мудрости, современных психологических идей, текущих нейробиологических исследований и уникальных практик осознанности для тела, ума и сердца, разработанный Лохом Келли.
Это руководство по обучению, написанное как для начинающих, так и для опытных медитаторов, наполнено простыми и эффективными практическими инструментами для «отключения» осознанности от нашего болтливого ума и погружения в пространство пробужденного сердца, расширения нашего чувства близости и взаимосвязи, а также воплощения внутреннего покоя, ясности и любви.