Бег за пределами зоны комфорта: путеводитель исследователя по границам бега на русском
#1905673
Running Outside the Comfort Zone: An Explorer's Guide to the Edges of Running (B07Q2CHXRQ)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Susan Lacke | #950: Бег и пробежки
«Я смеялась, я плакала, и меня это на 100% вдохновило на то, чтобы снова и снова стремиться к своим личным целям в фитнесе».
Книга «Бег за пределами зоны комфорта» раскрывает дерзкую, смелую и очень человечную сторону бега, и попутно Сьюзан Лэке вновь обретает любовь к любимому в Америке виду спорта, в котором может участвовать любой желающий.
Бег – это гораздо больше, чем просто бег по шоссе! После десяти лет работы в качестве спортивного обозревателя Сьюзан Лэке обнаружила, что серьезно застряла в беговом застое. Казалось, окружающие ее бегуны преуспевали, ставили цели и получали удовольствие, но ее собственный интерес к бегу был слабым.
Стремясь вернуться к любимому виду спорта, Лакке посвящает год изучению бега во всех его проявлениях, принимая вызовы, которые пугают, испытывают на прочность и откровенно смущают. От забегов с гигантскими головками сыра до региональных соревнований по переноске жен, от забега на 5 километров нагишом до восхождения по темным лестницам Эмпайр-стейт-билдинг — смелые вылазки и злоключения Лакке задокументированы в удивительных и забавных историях.
Книга «Бег за пределами зоны комфорта» раскрывает дерзкую, смелую и очень человечную сторону бега, и попутно Сьюзан Лэке вновь обретает любовь к любимому в Америке виду спорта, в котором может участвовать любой желающий.
Бег – это гораздо больше, чем просто бег по шоссе! После десяти лет работы в качестве спортивного обозревателя Сьюзан Лэке обнаружила, что серьезно застряла в беговом застое. Казалось, окружающие ее бегуны преуспевали, ставили цели и получали удовольствие, но ее собственный интерес к бегу был слабым.
Стремясь вернуться к любимому виду спорта, Лакке посвящает год изучению бега во всех его проявлениях, принимая вызовы, которые пугают, испытывают на прочность и откровенно смущают. От забегов с гигантскими головками сыра до региональных соревнований по переноске жен, от забега на 5 километров нагишом до восхождения по темным лестницам Эмпайр-стейт-билдинг — смелые вылазки и злоключения Лакке задокументированы в удивительных и забавных историях.