Устойчивое переживание горя, второе издание: как справиться с сокрушительной утратой на русском

От ведущего специалиста в области устойчивости и изучения горя, лично пережившего невосполнимую утрату, представляем полностью обновленное и расширенное новое издание, включающее современные исследования, идеи и советы.
Концепция «Устойчивого переживания горя» предлагает вдохновляющую альтернативу пяти стадиям горя и ясно показывает нашу способность к росту после травмы, связанной с утратой, которая меняет всё.

«Лучшая работа по позитивной психологии и переживанию горя, которую я знаю, принадлежит Люси Хоун», — доктор Мартин Селигман, автор бестселлеров и лауреат премий « Обученный оптимизм» и «Процветание».

Как прозвучало в программе Hidden Brain на NPR и на телеканале CBS News.

В 2014 году доктор Люси Хоун, первопроходец в области преодоления горя, столкнулась со своим собственным неизбежным горем после того, как ее двенадцатилетняя дочь погибла в автомобильной аварии. Разработав и следуя стратегиям преодоления горя, описанным здесь, она нашла активный способ справиться со своим горем, вновь обрести радость жизни и глубокий смысл. В этом полностью обновленном и расширенном втором издании она продолжает менять представление о том, как переживать горе.

• Опираясь на новые научные данные, доктор Хоун демонстрирует неадекватность и потенциальный вред пятистадийной модели горя Кюблер-Росс.
• Вместо этого доктор Хоун делится лучшими современными советами по преодолению горя, предлагая инструменты для управления эмоциями, построения отношений и получения необходимой поддержки, заменяя чувство беспомощности надеждой и ощущением контроля.
• Здесь также представлены совершенно новые, практические советы о том, как сохранить память о вашем любимом человеке.

Доктор Хоун как никогда убеждена в том, что инструменты книги «Устойчивое переживание горя» могут изменить подход читателей к горю, помогая им использовать свою врожденную способность справляться с утратой и стать активными участниками своего пути переживания горя — и со временем вернуться к счастливой, здоровой и осмысленной жизни, как это сделала она сама.