Неустанная ориентация на решение проблем: тренируйте свой разум, чтобы справляться со стрессом, давлением и низкой производительностью на русском
#627451
Relentless Solution Focus: Train Your Mind to Conquer Stress, Pressure, and Underperformance (B08DL7H4QZ)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Jason Selk | #284: Бизнес-наставничество и коучинг
От автора бестселлеров и эксперта по развитию психологической устойчивости Джейсона Селка — программа тренировки ума, позволяющая превращать любую проблему в возможность для продуктивных действий.
Наиболее распространенная причина неудач в достижении профессиональных и личных целей заложена в нас на генетическом уровне: люди инстинктивно сосредотачиваются на проблемах. На протяжении тысячелетий наше выживание зависело от нашей способности быть бдительными к любым потенциальным опасностям, которые могли угрожать нашему существованию. Но сегодня эта негативная предвзятость значительно ограничивает наш потенциал и увеличивает стресс, давление и низкую эффективность.
Единственная общая черта всех феноменально успешных людей — это психологическая устойчивость. Психологически устойчивые люди быстрее принимают решения и добиваются лучших результатов. Они обладают удивительной способностью контролировать свои мысли. Вместо того чтобы сосредотачиваться на проблемах, когда случаются трудности, самые успешные люди научились направлять свои мысли систематическим образом, что приводит к позитивным эмоциям и продуктивным действиям: у них есть неустанная ориентация на решение проблем.
В этой книге ведущий тренер по повышению эффективности, доктор Джейсон Селк — бывший директор по психологической подготовке чемпионов Мировой серии, команды «Сент-Луис Кардиналс» — и его коллега, доктор Эллен Рид, делятся знаниями, инструментами и проверенной пошаговой методикой, которая поможет вам добиться того же. Когда вы руководствуетесь принципом «Неустанной ориентации на решение», вы мыслите лучше. Ваши решения приносят положительные результаты. Вы действуете и доводите дело до конца — каждый раз. А когда вы сбиваетесь с пути, вы возвращаетесь на него с меньшими усилиями и меньшими трудностями. Слабость уменьшается, а сила растет, создавая уверенность и импульс, выводя вас и вашу команду на более высокий уровень производительности и достижений.
Наиболее распространенная причина неудач в достижении профессиональных и личных целей заложена в нас на генетическом уровне: люди инстинктивно сосредотачиваются на проблемах. На протяжении тысячелетий наше выживание зависело от нашей способности быть бдительными к любым потенциальным опасностям, которые могли угрожать нашему существованию. Но сегодня эта негативная предвзятость значительно ограничивает наш потенциал и увеличивает стресс, давление и низкую эффективность.
Единственная общая черта всех феноменально успешных людей — это психологическая устойчивость. Психологически устойчивые люди быстрее принимают решения и добиваются лучших результатов. Они обладают удивительной способностью контролировать свои мысли. Вместо того чтобы сосредотачиваться на проблемах, когда случаются трудности, самые успешные люди научились направлять свои мысли систематическим образом, что приводит к позитивным эмоциям и продуктивным действиям: у них есть неустанная ориентация на решение проблем.
В этой книге ведущий тренер по повышению эффективности, доктор Джейсон Селк — бывший директор по психологической подготовке чемпионов Мировой серии, команды «Сент-Луис Кардиналс» — и его коллега, доктор Эллен Рид, делятся знаниями, инструментами и проверенной пошаговой методикой, которая поможет вам добиться того же. Когда вы руководствуетесь принципом «Неустанной ориентации на решение», вы мыслите лучше. Ваши решения приносят положительные результаты. Вы действуете и доводите дело до конца — каждый раз. А когда вы сбиваетесь с пути, вы возвращаетесь на него с меньшими усилиями и меньшими трудностями. Слабость уменьшается, а сила растет, создавая уверенность и импульс, выводя вас и вашу команду на более высокий уровень производительности и достижений.