«Возвращение к себе: Восстановление тела, разума, души и духа» (испанское издание) на русском

Вы когда-нибудь чувствовали, что, несмотря на все ваши усилия, в вашей жизни чего-то важного не хватает?

Мы живём в необычное время.
Человечество освоило технологии, соединило континенты и достигло успехов, немыслимых всего несколько десятилетий назад.

Однако мы никогда еще так не уставали.

Такой нетерпеливый.

Мы настолько оторваны от самих себя.

Возвращение к вам — это приглашение остановиться и заглянуть внутрь себя.

Это не просто книга о благополучии.

Это глубокое и преобразующее путешествие в четыре важнейшие измерения человеческого бытия:

Тело, разум, душа и дух.

Благодаря вдохновляющим размышлениям и идеям, основанным на психологии, философии и духовности, вы откроете для себя:

• Почему мы живем в ловушке стресса и гиперпродуктивности.

• Как тревога и постоянное сравнение влияют на наш разум.

• Как эмоциональные травмы и одиночество влияют на нашу жизнь.

• Как восстановить внутреннее равновесие и жить с большим спокойствием.

• Почему настоящий успех заключается не в том, чтобы иметь больше, а в том, чтобы быть более искренним.

Эта книга не ставит перед собой цель дать вам однозначные ответы.

Его цель — сопровождать вас.

Чтобы помочь вам помнить, что мир можно найти не только вне нас самих.

Счастье – это не далёкая цель.

И всегда есть возможность начать все сначала.

Потому что, возможно, величайшая революция XXI века будет не технологической.

Возможно, это в высшей степени свойственно человеку.

Возможно, это заключается в чем-то столь же простом и одновременно необычном, как возвращение к самим себе.

Если вы когда-либо чувствовали усталость, растерянность или отчуждение, эта книга для вас.

Потому что самое важное путешествие в вашей жизни — это не покорение мира.

Это заключается в возвращении к самому себе.

Эта книга заставит вас задуматься о важности:

• эмоциональное равновесие

• эмоциональный интеллект

• личностная трансформация

• самопознание

• счастье и благополучие

• осознанность

• практическая духовность

• любовь к себе

• смысл жизни

• внутренний покой

Это путь к тому, что мы никогда не должны были потерять.

Потому что самая масштабная революция XXI века будет не технологической.

Она останется человеком.

И всё начинается внутри вас.

Мы живем в окружении технологического прогресса, но все больше отрываемся от самих себя.

«Возвращение к себе» — это книга, которую не стоит читать наспех. Это приглашение остановиться, вдохнуть и отправиться в самое важное путешествие в вашей жизни: возвращение к своему собственному бытию.

Глубокое осмысление тела, разума, души и духа позволяет MI MILLÁN объединить науку, философию, духовность и развитие человека, чтобы предложить ясный путь к жизни, наполненной большей гармонией, смыслом и внутренним покоем.

На этих страницах вы узнаете, как восстановить свою энергию, понять свои мысли, исцелить эмоции и воссоединиться с тем, что придает истинный смысл существованию.

Но эта книга предлагает нечто большее.

Интерактивный опыт, превращающий чтение в диалог.

Отсканировав QR-код, включенный в книгу, вы сможете глубже изучить каждую главу, задать вопросы, развеять сомнения, выполнить практические упражнения и применить полученные знания в своей жизни.

Потому что некоторые ответы появляются, когда вы читаете.

Самые важные из них проявляются, когда вы начинаете с ними разговаривать.

Эта книга не заканчивается на последней странице. Она продолжается вместе с вами.

Если вы чувствуете, что пришло время вернуть себе душевный покой, обрести подлинность и стать лучшей версией себя…

Это путешествие начинается здесь.