«Энергетические тарелки: 100 сбалансированных по питательным веществам веганских блюд в одной посуде» [кулинарная книга] на русском
#810926
![«Энергетические тарелки: 100 сбалансированных по питательным веществам веганских блюд в одной посуде» [кулинарная книга]](https://m.media-amazon.com/images/I/91mAuWhuBGL._SY385_.jpg)
Power Plates: 100 Nutritionally Balanced, One-Dish Vegan Meals [A Cookbook] (B071HCW3FW)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Gena Hamshaw | #284: Веганская кухня
Эта книга, посвященная искусству приготовления полноценных, сбалансированных блюд, обеспечивающих длительный приток энергии и питательных веществ, содержит 100 увлекательных и вкусных рецептов, которые, к тому же, являются веганскими.
Эти 100 рецептов полезной и питательной веганской еды от блогера, диетолога и автора Food52 Джены Хэмшоу помогут вам приготовить вкусные веганские блюда, которые обеспечат сбалансированную и длительную энергию. Каждый рецепт содержит ключевые макронутриенты: полезные жиры, сложные углеводы и белки, которые вместе составляют полноценное блюдо — например, тушеная красная чечевица с мангольдом и фалафель в мисках с фрике и цветной капустой. Каждый рецепт сопровождается фотографиями, демонстрирующими, как простые методы Джены и свежие ингредиенты позволяют создавать вкусные блюда. Дополнительные советы и рекомендации по приготовлению еды на ходу, а также по приготовлению блюд заранее на выходных для быстрых обедов и ужинов в будние дни дополняют коллекцию.
Эти 100 рецептов полезной и питательной веганской еды от блогера, диетолога и автора Food52 Джены Хэмшоу помогут вам приготовить вкусные веганские блюда, которые обеспечат сбалансированную и длительную энергию. Каждый рецепт содержит ключевые макронутриенты: полезные жиры, сложные углеводы и белки, которые вместе составляют полноценное блюдо — например, тушеная красная чечевица с мангольдом и фалафель в мисках с фрике и цветной капустой. Каждый рецепт сопровождается фотографиями, демонстрирующими, как простые методы Джены и свежие ингредиенты позволяют создавать вкусные блюда. Дополнительные советы и рекомендации по приготовлению еды на ходу, а также по приготовлению блюд заранее на выходных для быстрых обедов и ужинов в будние дни дополняют коллекцию.