Растительная диета с ограниченным бюджетом: вкусные веганские рецепты менее чем за 30 долларов в неделю, приготовление которых занимает менее 30 минут на русском
#504374
Plant-Based on a Budget: Delicious Vegan Recipes for Under $30 a Week, in Less Than 30 Minutes a Meal (B07GL5SRT1)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Toni Okamoto | #246: Веганская кухня
Питайтесь по-вегански — и тратьте меньше!
Из-за низкооплачиваемой работы, проблем с машиной, студенческих кредитов, счетов от ветеринара и попыток погасить долги по кредитным картам, Тони Окамото большую часть своей ранней взрослой жизни жила от зарплаты до зарплаты. Поэтому, когда в 20 лет она стала веганкой, ее беспокоило: как она сможет позволить себе такое изменение образа жизни?
Затем она узнала, как придерживаться растительной диеты, не тратя много денег.
С помощью своего популярного веб-сайта Тони научила сотни тысяч людей, как питаться преимущественно растительной пищей, экономя при этом деньги. Благодаря книге « Растительная диета с ограниченным бюджетом» переход на веганство становится не только достижимой целью, но и лучшим выбором для вашего здоровья, планеты и вашего кошелька.
Советы Тони помогут вам сэкономить не только деньги, но и время. Каждый рецепт в этой книге можно приготовить примерно за 30 минут или даже меньше.
Благодаря своим оригинальным и невероятно гибким рецептам, Тони дает читателям возможность самостоятельно заменять ингредиенты, исходя из имеющихся у них продуктов, тем самым сокращая количество пищевых отходов.
Внутри вы найдете 100 "экономных, но вкусных" рецептов Тони, в том числе:
Из-за низкооплачиваемой работы, проблем с машиной, студенческих кредитов, счетов от ветеринара и попыток погасить долги по кредитным картам, Тони Окамото большую часть своей ранней взрослой жизни жила от зарплаты до зарплаты. Поэтому, когда в 20 лет она стала веганкой, ее беспокоило: как она сможет позволить себе такое изменение образа жизни?
Затем она узнала, как придерживаться растительной диеты, не тратя много денег.
С помощью своего популярного веб-сайта Тони научила сотни тысяч людей, как питаться преимущественно растительной пищей, экономя при этом деньги. Благодаря книге « Растительная диета с ограниченным бюджетом» переход на веганство становится не только достижимой целью, но и лучшим выбором для вашего здоровья, планеты и вашего кошелька.
Советы Тони помогут вам сэкономить не только деньги, но и время. Каждый рецепт в этой книге можно приготовить примерно за 30 минут или даже меньше.
Благодаря своим оригинальным и невероятно гибким рецептам, Тони дает читателям возможность самостоятельно заменять ингредиенты, исходя из имеющихся у них продуктов, тем самым сокращая количество пищевых отходов.
Внутри вы найдете 100 "экономных, но вкусных" рецептов Тони, в том числе:
- Кусочки арахисового масла из 5 ингредиентов
- Бананово-кабачковые блинчики
- Суп для больных
- Блюдо из чечевицы и сладкого картофеля
- Жареный рамен с арахисовым маслом
- Соус из тофу и овощей
- Тако с карнита из джекфрута
- Кексы эпохи Великой депрессии
- Настоящее шоколадное печенье
Книга «Растительное питание с ограниченным бюджетом», с предисловием доктора Майкла Грегера, содержит все необходимое, чтобы сделать растительное питание простым, доступным и, самое главное, недорогим.
Представлен в новаторском документальном фильме «Что такое здоровье?»