«Однажды в тарелке овсянки: 70 простых, вкусных и полезных рецептов (без глютена и веганских), которые превратят скучную овсянку из глубины вашего шкафа в аппетитное лакомство» (серия кулинарных книг) на русском
Once Upon a Bowl of Oatmeal: 70 Easy, Delicious, and Healthy Recipes (Gluten-Free and Vegan) to Transform those Boring Oats in the Back of Your Cupboard into a Mouth-Watering Treat (Cookbook Series) (B07YSMZ498)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Annie Douglass Lima | #252: Приготовление блюд с низким содержанием холестерина
Кому-то кажется, что для приготовления вкусной овсянки нужна магия, а кто-то считает, что достаточно правильного рецепта. В этой кулинарной книге мы предлагаем и то, и другое!
Эти аппетитные рецепты, достаточно вкусные, чтобы понравиться детям, и в то же время достаточно полезные, чтобы привлечь родителей, заботящихся о своем здоровье, зарядят вас энергией на весь день и порадуют ваши вкусовые рецепты. Благодаря таким неожиданным ингредиентам, как бархатистое арахисовое масло, пикантное яблочное пюре, свежие фрукты, хрустящие орехи и семена, сливочное кокосовое молоко, ароматный лимонный сок, а также душистые экстракты и специи, эта уникальная кулинарная книга произведет революцию в вашем представлении об овсянке!
Более того, почти все рецепты легко приготовить за десять минут или меньше, что сэкономит вам время в суматошное утро. Вы даже можете приготовить их в микроволновке!
В книге «Однажды в тарелке овсянки» собрано 70 сытных рецептов, приготовленных из натуральных ингредиентов и богатых витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами. Эти рецепты подходят для различных диет и здорового образа жизни:
- Без глютена (при условии использования безглютеновых овсяных хлопьев)
- безмолочный
- веганский
- низкое содержание натрия
- низкий уровень холестерина
- высокое содержание клетчатки
- полезно для сердца
- подходит для диабетиков
О, и никаких больше математики! Готовите ли вы только для себя, для семьи из шести человек или для любого другого количества гостей, каждый рецепт представлен в удобной таблице, которая точно показывает, сколько каждого ингредиента вам понадобится на любое количество порций.
Так что приобретайте свой экземпляр книги « Однажды в тарелке овсянки» прямо сейчас и попрощайтесь со скучными, пресными и нездоровыми завтраками, которые не приносят полного удовлетворения, и поприветствуйте быстрые, простые и вкусные завтраки, полные питательных веществ, аромата и очарования!