Питание: исчерпывающее руководство по растительному питанию для семей — с советами и рецептами, которые привнесут здоровье, радость и единение за ваш обеденный стол на русском
#1245097
Nourish: The Definitive Plant-Based Nutrition Guide for Families--With Tips & Recipes for Bringing Health, Joy, & Connection to Your Dinner Table (B084G9K61L)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Reshma Shah | #122: Вегетарианские диеты
Основанное на научных данных, практическое пособие, которое исследует многочисленные преимущества растительной диеты и предоставляет родителям инструменты, необходимые для того, чтобы кормить свои семьи с пользой для здоровья и радостью.
Золотая награда, премия Nautilus Book Awards 2020, категория «Здоровье, исцеление, благополучие и жизненная сила».
Канадская книжная премия, лучшие книги 2020 года, категория «Здоровье».
Хотя почти все родители согласны с тем, что сбалансированное питание важно для здоровья детей, большинство считают, что их дети питаются нездоровой пищей. Это неудивительно, учитывая занятость семей и противоречивые исследования о том, какая диета действительно полезна для здоровья.
Книга Nourish предлагает решение, которого так долго ждали родители, решая, чем и как кормить свои семьи. Авторы, Решма Шах, доктор медицинских наук, педиатр, специализирующийся на растительном питании, и ассоциированный клинический инструктор Медицинской школы Стэнфордского университета, и Бренда Дэвис, дипломированный диетолог, всемирно известный эксперт и пионер в области растительного питания, помогут родителям стать экспертами в вопросах питания своих семей.
Родители узнают:
Золотая награда, премия Nautilus Book Awards 2020, категория «Здоровье, исцеление, благополучие и жизненная сила».
Канадская книжная премия, лучшие книги 2020 года, категория «Здоровье».
Хотя почти все родители согласны с тем, что сбалансированное питание важно для здоровья детей, большинство считают, что их дети питаются нездоровой пищей. Это неудивительно, учитывая занятость семей и противоречивые исследования о том, какая диета действительно полезна для здоровья.
Книга Nourish предлагает решение, которого так долго ждали родители, решая, чем и как кормить свои семьи. Авторы, Решма Шах, доктор медицинских наук, педиатр, специализирующийся на растительном питании, и ассоциированный клинический инструктор Медицинской школы Стэнфордского университета, и Бренда Дэвис, дипломированный диетолог, всемирно известный эксперт и пионер в области растительного питания, помогут родителям стать экспертами в вопросах питания своих семей.
Родители узнают:
- Как диета, основанная на растительной пище, может оптимизировать здоровье, предотвратить хронические заболевания, позаботиться о нашей планете и стать актом радикального сострадания.
- Рекомендации по питанию на всех этапах детства — от беременности и грудного вскармливания до подросткового возраста.
- Советы, стратегии и аппетитные рецепты, которые помогут вам перенести всю эту информацию за обеденный стол во время перехода на растительную диету.