«Без муки и сахара: быстрые и простые рецепты здорового питания для похудения и улучшения здоровья» (Книга рецептов без муки и сахара, книга 1) на русском
#417749
No Flour No Sugar: Quick and Easy Clean Eating Recipes for Weight Loss and a Healthier You (No Flour No Sugar Cookbook Book 1) (B01MRA8GVH)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Madison Miller | #149: Приготовление блюд без глютена
Внеся несколько изменений в свой рацион, вы сможете достичь и поддерживать свой идеальный вес. Именно в этом и заключается суть диеты «Без муки и сахара»! Наслаждайтесь питательными и вкусными рецептами для здорового образа жизни!
Если ваша цель — улучшить здоровье, вам нужен план, который действительно будет работать и которого вы сможете придерживаться всю жизнь. Одна из самых популярных и реалистичных диет сегодня — это исключение из рациона всех обработанных продуктов и выбор здоровых альтернатив, включая нежирный белок, много овощей, цельнозерновые продукты, умеренное количество полезных жиров и фрукты. Это основа диеты «Без сахара и без муки».
Эта диета пропагандирует потребление цельных, натуральных продуктов, не содержащих рафинированных простых углеводов. В отличие от низкоуглеводных диет прошлого, эта диета избавляет от необходимости сложных расчетов и списков продуктов, заменяя их здравым смыслом.
Эта кулинарная книга наглядно демонстрирует, насколько вкусным и невероятно разнообразным может быть ваш рацион, если вы будете следовать принципам диеты «Без сахара и муки». От завтрака до десерта, книга рецептов «Без муки и сахара» поможет вам открыть для себя новые вкусные способы достижения ваших новых диетических целей.
Внутри вы найдете:
- Введение в особенности плана питания «Без сахара и без муки»
- Восхитительные рецепты завтраков, такие как полента на завтрак и картофельные оладьи из сладкого картофеля.
- Увлекательные рецепты для обеда и бранча, такие как салат из апельсина и фенхеля и шпинатный пирог без корочки.
- Рецепты полезных блюд на ужин, таких как куриная мусака и венесуэльские тамалес.
- Вкусные рецепты овощных блюд и гарниров, такие как фаршированные баклажаны и глазированная брюссельская капуста.
- Изысканные рецепты десертов, такие как пирог с рикоттой и миндальной корочкой и крем шантильи с молоком.
Читайте на своих любимых устройствах, таких как Kindle, iPhone, iPad, мобильный телефон Android, планшет, ноутбук или компьютер, с помощью бесплатного приложения Kindle от Amazon.