Отцы-нарциссы: как справиться с токсичным отцом и комплексным посттравматическим стрессовым расстройством на русском

Вас давят требования тиранического отца или истощает пассивная агрессия скрытого нарциссического отца? Вы оказались в ловушке токсичной семейной обстановки?

Воспитываться в семье с отцом-нарциссом — это как жить внутри машины, созданной для удовлетворения эго одного человека.
Его одобрение определяет вашу ценность. Его настроение управляет атмосферой. Его слово прекращает все споры.

Дети рано усваивают свои роли: «золотой ребенок» выступает за похвалу, «козел отпущения» принимает на себя вину, а остальные молчат, чтобы выжить.
Мать, часто оказавшаяся в ловушке собственного страха, становится либо соучастницей, либо очередной жертвой.

В книге «Отцы-нарциссы» Кэролайн Фостер раскрывает скрытую иерархию внутри нарциссических семей, страх, фаворитизм, психологическую войну и показывает, как из всего этого вырваться.

Внутри вы узнаете, как:

★ Осознайте роли в семье, которые он вам отвел, и откажитесь от них.

★ Освободитесь от эмоциональной зависимости и чувства вины

★ Защитите себя от продолжающихся манипуляций

★ Восстановите свою личность на собственных условиях

★ Доверяйте себе, даже если он не одобряет.

Он построил семью вокруг своей власти.
Теперь пришло время строить свою жизнь вокруг своей свободы.

Чтобы вырваться из-под власти отца-нарцисса, нужна сила. Из-за гнева или чувства вины, давления или разочарования ваш отец создал мир, где приемлемым был только его собственный образ вас.
И даже сейчас вы можете слышать его голос каждый раз, когда сомневаетесь в себе, каждый раз, когда колеблетесь, прежде чем сделать выбор, который кажется вам правильным.

Кэролайн Фостер покажет вам, как навсегда освободиться от ограничений.

Никогда не поздно вернуть себе свою жизнь. Приобретите свой экземпляр прямо сейчас!