Максимальное облегчение боли с помощью аппарата TENS: простые, безмедикаментозные методы лечения хронической боли, мышечных травм и распространенных заболеваний в домашних условиях на русском
#41465
Maximum Pain Relief with Your TENS Unit: Easy, Drug-Free Techniques for Treating Chronic Pain, Muscle Injuries and Common Ailments at Home (B07VFZH1SY)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Doctor Jo PT DPT | #97: Медицинские болезни
Советы, методы и пошаговые цветные фотографии, которые помогут вам максимально эффективно использовать ваш TENS-аппарат.
Боль может мешать всем аспектам вашей жизни, делая невыносимыми даже самые простые задачи. Вместо того чтобы постоянно принимать безрецептурные обезболивающие или обращаться к опасно вызывающим привыкание опиоидам, назначенным врачом, теперь есть простое альтернативное решение для домашнего использования: ЧЭНС (чрескожная электронейростимуляция). Аппараты для чрескожной электронейростимуляции (ЧЭНС) могут уменьшить острую и хроническую боль, значительно снизив или даже полностью исключив необходимость приема лекарств.
Эта книга предлагает решения для всех, от новичков до более опытных пользователей. Она показывает, как аппараты ЧЭНС и электростимуляции мышц (ЭМС) могут быть безопасным, неинвазивным, удобным и недорогим способом лечения хронической и острой боли. Помимо демонстрации использования аппарата ЧЭНС/ЭМС и правильного размещения электродов, книга включает в себя несколько простых упражнений и растяжек, которые можно выполнять в сочетании с аппаратом ЧЭНС для достижения наилучших долгосрочных результатов.
В этой книге представлены схемы размещения электродов, а также упражнения и растяжки для лечения широкого спектра травм и заболеваний всего тела, включая:
Боль может мешать всем аспектам вашей жизни, делая невыносимыми даже самые простые задачи. Вместо того чтобы постоянно принимать безрецептурные обезболивающие или обращаться к опасно вызывающим привыкание опиоидам, назначенным врачом, теперь есть простое альтернативное решение для домашнего использования: ЧЭНС (чрескожная электронейростимуляция). Аппараты для чрескожной электронейростимуляции (ЧЭНС) могут уменьшить острую и хроническую боль, значительно снизив или даже полностью исключив необходимость приема лекарств.
Эта книга предлагает решения для всех, от новичков до более опытных пользователей. Она показывает, как аппараты ЧЭНС и электростимуляции мышц (ЭМС) могут быть безопасным, неинвазивным, удобным и недорогим способом лечения хронической и острой боли. Помимо демонстрации использования аппарата ЧЭНС/ЭМС и правильного размещения электродов, книга включает в себя несколько простых упражнений и растяжек, которые можно выполнять в сочетании с аппаратом ЧЭНС для достижения наилучших долгосрочных результатов.
В этой книге представлены схемы размещения электродов, а также упражнения и растяжки для лечения широкого спектра травм и заболеваний всего тела, включая:
- Боль в верхней и нижней части спины
- Боль и слабость в колене
- Напряжение в шее и плечах
- Растяжения подколенных сухожилий и икроножных мышц
- Фибромиалгия
- Периферическая нейропатия
- Головные боли напряжения
- ...и многое другое!