Жизнь трудна, а потом ты взлетаешь: как девять инстинктивных реакций могут превратить боль в цель благодаря революционной силе smgi® на русском

А что, если ваши худшие моменты таят в себе ключ к вашей величайшей свободе?

Нас учат «пережить это», преодолеть боль или притвориться, что все в порядке. Но что, если ваши эмоциональные триггеры, реакции выживания и глубокие внутренние конфликты на самом деле являются священными приглашениями — вернуть себе свою силу, свой голос и свою радость?

Книга «Жизнь трудна, а потом ты взлетаешь» развенчивает миф о том, что исцеление — это сложно, или что нужно оставаться в замкнутом круге перегрузки, тревоги или боли.

В этом глубоко личном и невероятно практичном руководстве Джина Вэнс, пережившая травму и пионер метода SMGI®, сочетает трогательные личные истории и истории своих клиентов с практическими упражнениями, призванными помочь вам на пути к исцелению, и рассказывает о том, как ваши самые сложные переживания — и даже ваши инстинктивные реакции — могут стать топливом для вашей свободы.

С предельной честностью, мудростью, приобретенной ценой больших усилий, и революционным методом под названием SMGI® (Somatic Mindful Guided Imagery®) автор знакомит читателя со своими личными историями и моментами прорыва. В результате получается глубоко трогательная дорожная карта к исцелению, обретению силы и духовному пробуждению.

Независимо от того, пережили ли вы травму, ищете ли исцеления или являетесь практикующим специалистом, жаждущим действительно эффективных инструментов, эта книга поможет вам вернуться к своему внутреннему великолепию — с мудростью, юмором и непоколебимой честностью человека, прошедшего этот путь. С книгой « Жизнь трудна, а потом ты взлетаешь» вы узнаете:

• Узнайте о 9 скрытых травматических реакциях, подрывающих вашу свободу.
• Откройте для себя сокровища, скрытые в ваших триггерах.
• Узнайте, как превратить боль в личную силу.
• Верните себе свой дух и перепишите свою внутреннюю историю.
• Получите практические шаги, чтобы жить легче, свободнее и полнее.
• Почувствуйте вдохновение, ощутите, что вас заметили, и обретите невероятную надежду.

Приобретите сегодня свой экземпляр книги « Жизнь трудна, а потом ты взлетаешь» и верните себе жизнь, ради которой ваша душа пришла сюда.