«Интеллект сердца: психическое и эмоциональное здоровье для жизни, лидерства и достижения успеха» (Лидеры, которые вдохновляют) (испанское издание) на русском

ИНТЕЛЛЕКТ СЕРДЦА

А вы знали, что большинство решений, меняющих вашу жизнь, принимаются не вашим разумом, а вашими эмоциями?

Профессиональный успех, отношения, самооценка, способность преодолевать кризисы или обретать счастье в гораздо большей степени зависят от эмоционального интеллекта, чем от IQ. Однако никто не учил нас понимать свои эмоции или использовать их себе на пользу.

Книга «Интеллект сердца» объединяет 15 лидеров из разных испаноязычных стран , которые делятся знаниями, опытом и практическими инструментами, чтобы помочь вам развить более сильный ум, более мудрое сердце и более сбалансированную жизнь. На этих страницах вы узнаете, как укрепить свое психическое здоровье, справиться со стрессом и тревогой, улучшить личные отношения, развить стрессоустойчивость, восстановить внутренний покой и принимать более осознанные решения.

Каждая глава предлагает свой взгляд на проблему, но все они преследуют одну цель: показать, что истинная трансформация начинается тогда, когда вы учитесь познавать себя, исцелять свои эмоции и превращать их в свою величайшую силу. Эта книга не только для тех, кто переживает трудные времена. Она для всех, кто хочет жить более полноценной жизнью, укрепить свое эмоциональное благополучие и стать лучшей версией себя. Потому что, когда вы учитесь развивать интеллект сердца, вы меняете не только свой образ мышления… вы меняете свой образ жизни.

В этом выпуске вы найдете следующие эпизоды и авторов:
Эпизод 1: Адриана Меза Маталлана - Не всё, что вы считаете достойным того, чтобы управлять вашей жизнью.
Эпизод 2: Лилиана Родригес Васкес — Эмоциональное благополучие: опыт, который проживается, а не теоретизируется.
Эпизод 3: Луз Адриана Сальседо Варгас — Образование для жизни. Эмоциональное воспитание как стратегия для благополучия, профилактики и преобразования образования.
Эпизод 4: Эдуардо Спандре Зелая — Семь шагов к возвращению к себе, когда вы потеряли контроль над своей жизнью.
Эпизод 5: Дора Лус Кармона - DLC369: Психическое здоровье, гуманизация и эмоциональный интеллект для трансценденции. Эпизод 6: Габриэла Гарсия Х. - Ваше психическое здоровье началось не с вас: эмоциональный интеллект для исцеления того, что вы унаследовали.
Эпизод 7: Кэти Лоайза — Свобода познавать жизнь во всей её полноте, не сопротивляясь эмоциям.
Эпизод 8: Агустин Торрес — Когда мы перестаём видеть людей: видимое влияние на психическое здоровье.
Эпизод 9: Веро Бехарано — От раны к осознанию
Эпизод 10: Лусия Вильямисар - Когда исцеление также означает обретение смысла жизни.
Эпизод 11: Памела Куэвас - ПРОСНИСЬ. Путь к эмоциональной гуманизации.
Эпизод 12: Энрике Родригес — Алхимик теней: Превращение мрачных моментов в жизненные инструменты.
Эпизод 13: Андреа Гамес С. - Когда всё, кажется, идёт хорошо: не ждите, пока всё станет плохо, чтобы начать налаживать отношения.
Эпизод 14: Анхелика Оньоро — Изучение эмоционального интеллекта: непрерывное обучение для достижения психического здоровья.
Эпизод 15: Пилар Харамильо — От гусеницы к бабочке: трансформация.