Мгновенное похудение при ограниченном бюджете: супердоступные рецепты для тех, кто заботится о своем здоровье на русском
#317387
Instant Loss On a Budget: Super-Affordable Recipes for the Health-Conscious Cook (B081TQ99FL)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Brittany Williams | #28: Безглютеновые диеты
Автор бестселлеров Бриттани Уильямс возвращается с книгой «Мгновенное похудение с ограниченным бюджетом», в которой представлены вкусные и популярные блюда, которые будут полезны как для вашего кошелька, так и для вашей фигуры.
После десяти лет постоянных колебаний веса и многолетней борьбы с весами, Бриттани Уильямс достигла отметки в 260 фунтов (около 118 кг) и поняла, что ей необходимы кардинальные перемены. За год она сбросила поразительные 125 фунтов (около 57 кг) и удерживает этот вес уже 3 года, прекратив чередовать диеты и вернувшись к основам. Она отказалась от обработанных продуктов, сократила привычку заказывать еду на вынос и уменьшила потребление воспалительных ингредиентов, таких как глютен, молочные продукты и сахар. Благодаря своим бестселлерам и популярному блогу Бриттани вдохновила миллионы поклонников и читателей на снижение веса, улучшение самочувствия и формирование более здоровых отношений с едой.
Как занятая мама троих детей, Бриттани знает, как важно готовить питательные блюда, которые понравятся даже самым привередливым едокам, не разоряя при этом бюджет. Книга « Мгновенное похудение с ограниченным бюджетом», содержащая 125 рецептов, каждый из которых стоит менее 10 долларов (большинство можно приготовить менее чем за 5 долларов) , доказывает, что полезная еда не обязательно должна быть дорогой. На самом деле, Бриттани кормит свою семью из пяти человек всего за 75-100 долларов в неделю!
Бриттани в совершенстве овладела искусством создания рецептов, которые не только невероятно вкусны, но и удивительно полезны. В книге вы найдете рецепты, такие как шоколадные пончики-брауни, мини-бейглы со всеми добавками, копченые ребрышки, курица барбекю с салатом из капусты с кинзой и лаймом, а также варианты на растительной основе, например, чечевица тикка масала, идеальная вегетарианская пицца на тонком тесте и макароны с сыром и цветной капустой. Каждый читатель найдет что-то для себя и удовлетворит любой вкус. Вы даже сможете побаловать себя сладким, не испортив при этом свои кулинарные эксперименты, например, замороженный шоколадно-арахисовый пирог и малиновый крамбл.
В этой безглютеновой и безмолочной кулинарной книге вы найдете сбалансированные планы питания, советы по планированию бюджета и лайфхаки по экономии средств, которые помогут вам легко ставить цели и достигать их. Инвестиции в ваше здоровье — лучшие инвестиции, которые вы можете сделать: узнайте, насколько легче и счастливее вы можете себя чувствовать с Instant Loss!
После десяти лет постоянных колебаний веса и многолетней борьбы с весами, Бриттани Уильямс достигла отметки в 260 фунтов (около 118 кг) и поняла, что ей необходимы кардинальные перемены. За год она сбросила поразительные 125 фунтов (около 57 кг) и удерживает этот вес уже 3 года, прекратив чередовать диеты и вернувшись к основам. Она отказалась от обработанных продуктов, сократила привычку заказывать еду на вынос и уменьшила потребление воспалительных ингредиентов, таких как глютен, молочные продукты и сахар. Благодаря своим бестселлерам и популярному блогу Бриттани вдохновила миллионы поклонников и читателей на снижение веса, улучшение самочувствия и формирование более здоровых отношений с едой.
Как занятая мама троих детей, Бриттани знает, как важно готовить питательные блюда, которые понравятся даже самым привередливым едокам, не разоряя при этом бюджет. Книга « Мгновенное похудение с ограниченным бюджетом», содержащая 125 рецептов, каждый из которых стоит менее 10 долларов (большинство можно приготовить менее чем за 5 долларов) , доказывает, что полезная еда не обязательно должна быть дорогой. На самом деле, Бриттани кормит свою семью из пяти человек всего за 75-100 долларов в неделю!
Бриттани в совершенстве овладела искусством создания рецептов, которые не только невероятно вкусны, но и удивительно полезны. В книге вы найдете рецепты, такие как шоколадные пончики-брауни, мини-бейглы со всеми добавками, копченые ребрышки, курица барбекю с салатом из капусты с кинзой и лаймом, а также варианты на растительной основе, например, чечевица тикка масала, идеальная вегетарианская пицца на тонком тесте и макароны с сыром и цветной капустой. Каждый читатель найдет что-то для себя и удовлетворит любой вкус. Вы даже сможете побаловать себя сладким, не испортив при этом свои кулинарные эксперименты, например, замороженный шоколадно-арахисовый пирог и малиновый крамбл.
В этой безглютеновой и безмолочной кулинарной книге вы найдете сбалансированные планы питания, советы по планированию бюджета и лайфхаки по экономии средств, которые помогут вам легко ставить цели и достигать их. Инвестиции в ваше здоровье — лучшие инвестиции, которые вы можете сделать: узнайте, насколько легче и счастливее вы можете себя чувствовать с Instant Loss!