Икигай и японская философия: 3 книги в 1: икигай, кайдзен и синрин-ёку – раскройте секреты японской мудрости для долгой и счастливой жизни, открыв свое предназначение на русском

Хотите найти своё место в мире, определить, что делает вас уникальным, и жить гармоничной, осмысленной жизнью?

Хотите узнать, как проживать каждый день на полную катушку, стремясь к целям, которые действительно соответствуют вашей личности?

Вопросы вроде « В чём смысл моей жизни?» и «Каково моё место в этом мире?» часто остаются с нами годами, не получая ответа.

Идеал, к которому мы стремимся, — это жить полной и спокойной жизнью каждый день, хотя на самом деле в него не верим. Достижение целей может казаться невозможным, и даже попытка их осуществить вызывает трудности. Советы и методы личностного развития, которые мы неоднократно пробовали, не оказывались убедительными, до такой степени, что гармоничная, осмысленная и полноценная жизнь может казаться недостижимой утопией.
Это было до того, как мы открыли для себя икигай.

Философия Икигай, зародившаяся в Японии, предоставляет инструменты и понимание, необходимые для обретения смысла жизни. В последние годы она вновь открылась и доказала свою ценность тысячам людей по всему миру. Принцип Икигай заключается в создании симбиоза там, где обычно существуют противостояние, противоречия и недовольство. Икигай позволяет множеству элементов сойтись воедино, давая нам возможность наконец-то жить спокойно. Гармония, создаваемая Икигай, является источником удовлетворения.

Остров Окинава входит в пятерку «голубых зон» мира, и это неспроста: у каждого его жителя есть Икигай, или «смысл жизни». Знание смысла существования способствует здоровью, каждое утро приносит радость, а каждый день начинается с энтузиазмом и мотивацией. Как вы, наверное, догадались, жители Окинавы никогда не слышали о депрессии. На японском архипелаге царят радость, счастье и процветание.

Икигай и японская философия познакомят вас с мудростью восходящего солнца, затрагивая такие темы, как:

• Найти смысл жизни и в полной мере ценить каждый день;

• Узнайте, кто вы есть и каково ваше предназначение;

• Превращать каждое повседневное занятие в возможность для самореализации;

• Самодисциплина, как физическая, так и умственная;

• Избегайте проблем со здоровьем, занимаясь синрин-йоку;

• Освободите свой разум от эмоциональных тягот и проблем, обновите свою духовность;

• Откройте для себя заново свои увлечения, чтобы почувствовать себя по-настоящему живым.

Благодаря икигай и японской философии вы также научитесь использовать кайдзен — процесс непрерывного совершенствования — и применять его во многих аспектах своей жизни. Эта философия является основой многих японских компаний, помогая им достигать неожиданных экономических результатов.

Вы также узнаете, как Синрин-Ёку , или «лесные ванны», помогают преодолевать препятствия и негатив. Лес обладает исключительными лечебными свойствами, которые японцы успешно используют в своем стремлении к улучшению здоровья.

Хотя методы личностного развития получили широкое распространение в последние годы, особенности японской культуры остаются малоизвестными. Тем не менее, они доказали свою эффективность, поскольку Окинава может похвастаться одним из самых высоких показателей долголетия на планете. Икигай, Кайдзен и Синрин-Ёку, несомненно, являются необходимыми вам инструментами. Откройте их для себя прямо сейчас и купите свой экземпляр!