Возвращение домой: преодоление страха и травмы, чтобы вернуть себе свою целостную, подлинную сущность на русском
#272709
Homecoming: Overcome Fear and Trauma to Reclaim Your Whole, Authentic Self (B097B2M134)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Thema Bryant-Davis | #56: Посттравматическое стрессовое расстройство
Путеводитель по преодолению страха и стыда, которые мешают вам жить свободной и подлинной жизнью.
После стресса, разочарования и травмы люди часто переходят в режим выживания, даже если часть их души жаждет большего. Совмещение множества требований и обязанностей занимает много времени, но не способствует исцелению. Как человек, переживший сексуальное насилие, расизм и эвакуацию из зоны гражданской войны в Либерии, доктор Тема Брайант прекрасно знает, какой труд необходим для исцеления. Пройдя этот путь сама, а также работая клиническим психологом и священником, доктор Тема покажет вам, как восстановить связь со своим подлинным «я» и вернуть себе время, голос и жизнь.
Признаки отчуждения от себя могут принимать множество форм, включая стремление угодить другим, депрессию, тревогу и обиду. Исцеление начинается с распознавания и честного выражения эмоций и восстановления связи с заброшенными частями себя, но это невозможно в вакууме. Доктор Тема дает вам инструменты для осмысленного взаимодействия с окружающим миром, даже если вы сталкиваетесь с расизмом и сексизмом, разбитым сердцем, горем и травмой. Вместо того чтобы отступать перед жизненными трудностями, в книге « Возвращение домой» вы откроете для себя терапевтические подходы и духовные практики, позволяющие жить более насыщенной жизнью, характеризующейся расширением возможностей, более здоровыми отношениями, благодарностью и более глубоким чувством цели.
После стресса, разочарования и травмы люди часто переходят в режим выживания, даже если часть их души жаждет большего. Совмещение множества требований и обязанностей занимает много времени, но не способствует исцелению. Как человек, переживший сексуальное насилие, расизм и эвакуацию из зоны гражданской войны в Либерии, доктор Тема Брайант прекрасно знает, какой труд необходим для исцеления. Пройдя этот путь сама, а также работая клиническим психологом и священником, доктор Тема покажет вам, как восстановить связь со своим подлинным «я» и вернуть себе время, голос и жизнь.
Признаки отчуждения от себя могут принимать множество форм, включая стремление угодить другим, депрессию, тревогу и обиду. Исцеление начинается с распознавания и честного выражения эмоций и восстановления связи с заброшенными частями себя, но это невозможно в вакууме. Доктор Тема дает вам инструменты для осмысленного взаимодействия с окружающим миром, даже если вы сталкиваетесь с расизмом и сексизмом, разбитым сердцем, горем и травмой. Вместо того чтобы отступать перед жизненными трудностями, в книге « Возвращение домой» вы откроете для себя терапевтические подходы и духовные практики, позволяющие жить более насыщенной жизнью, характеризующейся расширением возможностей, более здоровыми отношениями, благодарностью и более глубоким чувством цели.