Кулинарная книга для здорового кишечника: 150 пошаговых рецептов для улучшения пищеварения на русском

Успокаивающая и ароматная коллекция из 120 рецептов бульонов, ферментированных продуктов, зелени, салатов, мясных блюд и многого другого, доказывающая, что оздоровление пищеварительной системы не обязательно должно быть пресным и скучным.

Если вы хотите облегчить симптомы синдрома повышенной кишечной проницаемости — или если вы придерживаетесь диеты GAPS, диеты с ограничением углеводов, палеодиеты или безглютеновой диеты — вы найдете вкусное облегчение на страницах книги « Кулинарная книга для здоровья кишечника» . В ней собрано 120 рецептов — и до 30 вариаций — для костных бульонов, ферментированных продуктов, супов, йогурта, мясных и рыбных блюд, закусок и десертов, которые помогут вам оздоровить свой организм, не жертвуя вкусом.

Помимо самих рецептов, узнайте больше о синдроме повышенной кишечной проницаемости и стадиях его лечения, а также о программе диеты при этом синдроме, о том, как к ней подготовиться и чего ожидать.

В книге «Кулинарная книга для здоровья кишечника» вы найдете советы по подготовке кухни и кладовой к диете, рекомендации по экономии времени и денег при приготовлении рекомендуемых блюд, а также советы по выбору подходящих добавок к диете. Планы, разработанные с учетом ваших конкретных проблем со здоровьем, позволят вам получить максимальную пользу от диеты для здоровья кишечника, а советы экспертов помогут вам поддерживать здоровье кишечника и после интенсивных этапов программы.

Авторы, дипломированный диетолог Гэвин Притчард, сертифицированный специалист по питанию, клинический диетолог, сертифицированный специалист по диабету, и Майя Гангадхаран, сертифицированный специалист по лечебной физкультуре, — ваши опытные эксперты в мире питания, оздоровления и кулинарии. С их помощью вы вскоре окажетесь на пути к выздоровлению, не отказываясь при этом от своей любви к еде.