Исцели свой израненный разум: библейская надежда в борьбе с тревогой, депрессией, выгоранием и эмоциями, о которых никто не говорит на русском

Мгновенный бестселлер New York Times

Путь к психическому и эмоциональному благополучию, способный изменить вашу жизнь.

Вы когда-нибудь задумывались: почему я так тревожусь? Почему я не могу избавиться от гнева или депрессии? Может быть, вы даже взывали к Богу: разве христиане не должны чувствовать себя лучше?

Вы не одиноки — и вам не нужно оставаться в этом состоянии.

В книге «Исцели свой израненный разум » пастор и автор бестселлеров New York Times Крейг Грошел откровенно рассказывает о своем самом личном жизненном пути — пути, сформированном глубокой эмоциональной болью и предельной честностью. С уязвимостью и надеждой Крейг делится своей историей, ведя читателей по преобразующему пути исцеления, роста и долгосрочных перемен.

По пути вы познакомитесь с доктором Уэйном Шапеллом, известным как «доктор Си», уважаемым клиническим психологом, который помог многим — от элитных военачальников до профессиональных спортсменов — преодолеть серьезные проблемы с психическим здоровьем. Откровенность и библейская мудрость Крейга в сочетании с психологическим пониманием и опытом доктора Си предлагают мощный и практичный путь вперед, предоставляя инструменты, необходимые для начала исцеления уже сегодня . Вместе они помогут вам:

• Поймите, что вы не одиноки в своей борьбе с тревогой, депрессией, выгоранием или гневом.
• Определите и назовите свои эмоции и чувства.
• Разберитесь, что на самом деле является причиной ваших психических и эмоциональных проблем.
• Узнайте, что психическое здоровье — это динамичное, а не статичное явление.
• Разработайте конкретные стратегии для изменения токсичных моделей мышления и поведения.

Вам не нужно продолжать жить под тяжестью душевной и эмоциональной боли. Бог жаждет принести исцеление и облегчение в вашу жизнь. Освободитесь от того, что вас сдерживает, и позвольте программе « Исцели свой страдающий разум» показать вам, как это сделать.