Счастливее: узнайте секреты ежедневной радости и долговременного удовлетворения на русском

Можно ли научиться быть счастливым?

ДА… по словам преподавателя самого популярного и меняющего жизнь курса Гарвардского университета. Каждый пятый студент Гарварда выстраивается в очередь, чтобы послушать содержательные и вдохновляющие лекции Таля Бен-Шахара о том самом неуловимом состоянии: СЧАСТЬЕ.

КАК?
Опираясь на революционное движение «позитивной психологии», Бен-Шахар искусно сочетает научные исследования, академические изыскания, советы по самосовершенствованию и духовное просветление. Он сплетает их воедино в набор принципов, которые вы можете применять в своей повседневной жизни. Как только вы откроете свое сердце и разум для мыслей Хаппер, вы почувствуете себя более удовлетворенным, более связанным с окружающим миром… и, да, СЧАСТЛИВЕЕ.

«Доктор Бен-Шахар, один из самых популярных преподавателей в новейшей истории Гарварда, написал личное, содержательное и очень увлекательное руководство о том, как стать счастливее. Было бы разумно последовать его совету».
— Эллен Дж. Лангер, автор книг «Осознанность» и «Как стать художником».

«Эта замечательная книга сияет редким здравым смыслом, основанным на научных знаниях о том, как повысить уровень счастья. Легко понять, почему это лежит в основе самого популярного курса в Гарварде сегодня».
— Мартин Э. П. Селигман, автор книги «Подлинное счастье»