Французские женщины не толстеют на русском

#1 НАЦИОНАЛЬНЫЙ БЕСТСЕЛЛЕР • Книга , положившая начало Французской революции в подходах к здоровому образу жизни: лучшая книга без диет — теперь с еще большим количеством рецептов.

«Идеальная книга… План действий для формирования здорового отношения к еде и физическим упражнениям» — San Francisco Chronicle

Французские женщины не толстеют, несмотря на то, что любят хлеб и выпечку, вино и регулярные обеды из трех блюд. Раскрывая простые секреты этого «французского парадокса» — как они наслаждаются едой, оставаясь стройными и здоровыми, — Мирей Гильяно предлагает нам очаровательный и вдохновляющий взгляд на здоровье и питание в наше время. Для всех, кто вырвался из своей «зоны комфорта», пропустил рейс на Саут-Бич или случайно проглотил углеводы, здесь есть позитивный способ оставаться в форме — самые ценные секреты культуры, переосмысленные для XXI века. Жизнь, полная вина, хлеба — даже шоколада — без лишнего веса и чувства вины? Почему бы и нет?