Когда всё горит на русском
#343078
For When Everything Is Burning (B093YKXPLZ)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Scott Eilers | #366: Электронные книги по самоменеджменту и самопомощи
Эта книга немного отличается от других.
Если вам кажется, что мир забыл подготовить для вас место, то это место для вас.
Если вам кажется, что вы родились не в ту эпоху, не в той культуре или не на той планете, то это для вас.
Если вы когда-либо сомневались в своей человечности и задавались вопросом, не являетесь ли вы «чем-то другим», то это для вас.
Если вам кажется, что ваша жизнь — это бесконечные поиски чего-то, чего вы так и не нашли, то это для вас.
Если вы остро ощущаете боль, страдания, тьму и несовершенство этого мира, то это для вас.
Если эти слова вам близки, знайте, что я вас вижу. Что вы далеко не так одиноки, как вам кажется. Что есть и другие, похожие на вас. Ваша боль реальна и обоснована, даже если никто из окружающих вас людей её не понимает.
Тебе больше не нужно прятаться. Тебе не нужно постоянно делать вид, что ты храбрая, даже когда кажется, что ты тонешь внутри. Ты можешь встретиться с тьмой лицом к лицу, и я могу научить тебя этому.
Во-первых, нам нужно определить, какую ложь нам внушает мир, и как перестать ей верить. В частности, мы постоянно слышим шесть таких лживых утверждений:
•Во всем виноваты вы
•Вы ничего не можете изменить
•Вам чего-то не хватает
• То, что кажется правдой, и есть правда.
•Вы недостаточно стараетесь
•Вы не готовы
Большинство людей верят в эту ложь и принимают её. Вам не обязательно так поступать. Если вы научитесь распознавать её и снова и снова говорить правду, она начнёт затихать. Это позволит вам снова быть собой, а не тем, кем вас пытается сделать мир.
Во-вторых, нам нужно рассмотреть автоматические и подсознательные решения, которые ваш разум принимает в течение дня. Большая часть вашей жизни проходит автоматически, на основе программ и алгоритмов, которые заложены в вас заранее. Вы можете изменить большинство из них. Вы можете использовать нейрологическую пилу, чтобы разорвать привычки и рутину, перестроить свои мыслительные процессы так, как вы хотите.
Эта работа представляет собой сочетание психологии, нейробиологии и мемуаров. Между стратегиями и концепциями вставлены парные записи из дневника. Отрывки написаны человеком, переживающим самый тяжелый период в своей жизни, человеком, негодующим по поводу того, что его заставили существовать, и ответами человека, который преодолел свой самый тяжелый период и знает выход. Эти отрывки добавляют читателю личный, интимный и откровенный оттенок.
Эта книга для тех, чьи потребности гораздо глубже. Для людей, чьи проблемы нельзя решить роскошным отпуском и регулярными посещениями спа-салона. Для тех, кому больше нужна реконструкция, чем просто перепланировка. Если это про вас, то эта книга для вас.
Если вам кажется, что мир забыл подготовить для вас место, то это место для вас.
Если вам кажется, что вы родились не в ту эпоху, не в той культуре или не на той планете, то это для вас.
Если вы когда-либо сомневались в своей человечности и задавались вопросом, не являетесь ли вы «чем-то другим», то это для вас.
Если вам кажется, что ваша жизнь — это бесконечные поиски чего-то, чего вы так и не нашли, то это для вас.
Если вы остро ощущаете боль, страдания, тьму и несовершенство этого мира, то это для вас.
Если эти слова вам близки, знайте, что я вас вижу. Что вы далеко не так одиноки, как вам кажется. Что есть и другие, похожие на вас. Ваша боль реальна и обоснована, даже если никто из окружающих вас людей её не понимает.
Тебе больше не нужно прятаться. Тебе не нужно постоянно делать вид, что ты храбрая, даже когда кажется, что ты тонешь внутри. Ты можешь встретиться с тьмой лицом к лицу, и я могу научить тебя этому.
Во-первых, нам нужно определить, какую ложь нам внушает мир, и как перестать ей верить. В частности, мы постоянно слышим шесть таких лживых утверждений:
•Во всем виноваты вы
•Вы ничего не можете изменить
•Вам чего-то не хватает
• То, что кажется правдой, и есть правда.
•Вы недостаточно стараетесь
•Вы не готовы
Большинство людей верят в эту ложь и принимают её. Вам не обязательно так поступать. Если вы научитесь распознавать её и снова и снова говорить правду, она начнёт затихать. Это позволит вам снова быть собой, а не тем, кем вас пытается сделать мир.
Во-вторых, нам нужно рассмотреть автоматические и подсознательные решения, которые ваш разум принимает в течение дня. Большая часть вашей жизни проходит автоматически, на основе программ и алгоритмов, которые заложены в вас заранее. Вы можете изменить большинство из них. Вы можете использовать нейрологическую пилу, чтобы разорвать привычки и рутину, перестроить свои мыслительные процессы так, как вы хотите.
Эта работа представляет собой сочетание психологии, нейробиологии и мемуаров. Между стратегиями и концепциями вставлены парные записи из дневника. Отрывки написаны человеком, переживающим самый тяжелый период в своей жизни, человеком, негодующим по поводу того, что его заставили существовать, и ответами человека, который преодолел свой самый тяжелый период и знает выход. Эти отрывки добавляют читателю личный, интимный и откровенный оттенок.
Эта книга для тех, чьи потребности гораздо глубже. Для людей, чьи проблемы нельзя решить роскошным отпуском и регулярными посещениями спа-салона. Для тех, кому больше нужна реконструкция, чем просто перепланировка. Если это про вас, то эта книга для вас.