Еда: ваше чудодейственное лекарство на русском

Автор бестселлера №1 по версии New York Times « Сто простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить болезнь Альцгеймера», предлагает «множество полезной информации в этой книге» ( USA Today ).

«Еда — ваше чудодейственное лекарство» — это революционная книга о питании и здоровье. Это всеобъемлющее руководство, основанное на более чем десяти (ноль) научных исследованиях, раскрывает, как вы можете использовать необычайные свойства пищи для предотвращения и облегчения таких распространенных заболеваний, как головные боли и сенная лихорадка, а также для борьбы с основными смертельными заболеваниями, включая болезни сердца и рак. Джин Карпер, автор бестселлера « Пищевая аптека» , перевела удивительные новые открытия о целебных свойствах пищи в практические советы и информацию, которые вы можете использовать каждый день, чтобы победить болезни, повысить свою умственную энергию и продлить жизнь.

• Употребление одной морковки в день может снизить риск инсульта на семьдесят процентов.
• Имбирь может помочь остановить мигрень и тошноту.
• Употребление половины авокадо в день может значительно улучшить показатели холестерина в крови.
• Бразильские орехи могут улучшить ваше настроение.
• Чай помогает предотвратить инсульт, сердечно-сосудистые заболевания и рак.
• Причиной вашей усталости может быть пищевая аллергия.

«Джин Карпентер отлично справилась с задачей, собрав воедино последние результаты исследований о том, как конкретные продукты питания влияют на здоровье, как в лучшую, так и в худшую сторону». — Эндрю Т. Вейл, доктор медицины, автор бестселлера « Фастфуд, хорошая еда» .