Готовность к жизни на русском

Узнайте, почему простой и понятный план похудения из этого международного бестселлера сделал эту непреходящую классику одной из самых продаваемых книг о диетах всех времен!

Это программа, которая развенчивает все мифы: Fit for Life объясняет, как изменить и свою фигуру, и свою жизнь. Специалисты по питанию Харви и Мэрилин Даймонд рассказывают, как можно есть больше разных продуктов, чем когда-либо прежде, не считая калории... и при этом худеть!

Fit for Life — идеальное решение для тех, кто хочет выглядеть и чувствовать себя наилучшим образом. Присоединитесь к миллионам американцев, которые уже пользуются Fit for Life, и начните свою трансформацию с:

• Основные принципы, обеспечивающие стойкое снижение веса и прилив энергии.
• Секреты здорового образа жизни: правильное время приема пищи и сочетание продуктов, которые работают в соответствии с естественными циклами вашего организма.
• План питания на 4 недели, меню, советы по покупкам и упражнения.
• Вкусные рецепты и многое другое