Обретение потока: психология взаимодействия с повседневной жизнью на русском

От одного из пионеров научного изучения счастья — незаменимое руководство по тому, как прожить свою лучшую жизнь.

«Убедительно доказывает, что для полноценной жизни здесь и сейчас необходимо прислушиваться к урокам прошлого». — New York Times

Что делает жизнь хорошей? Деньги? Важная работа? Свободное время? Михай Чиксентмихайи считает, что наша навязчивая сосредоточенность на таких показателях сбила нас с пути истинного. Работа наполняет наши дни тревогой и давлением, так что в свободное время мы склонны скучать, смотреть телевизор или быть поглощенными своими телефонами.

Чего нам не хватает? Чтобы ответить на этот вопрос, Чиксентмихайи изучил тысячи людей и нашел ключ. Люди наиболее счастливы, когда бросают себе вызов, выполняя задачи, требующие высокого уровня мастерства и самоотдачи, и которые они выполняют ради самих себя. Вместо того чтобы смотреть телевизор, поиграйте на пианино. Возьмите какое-нибудь рутинное дело и придумайте, как делать его лучше, быстрее и эффективнее.

Короче говоря, вы узнаете о скрытой силе полного погружения, психологическом состоянии, которое автор называет потоком. Хотя уроки, изложенные в книге « В поисках потока», кажутся простыми, они меняют жизнь.