Страх смерти: как перестать бояться смерти, не умирая. Второе издание на русском

Я боялась смерти, а теперь почти избавилась от этого страха. И моя жизнь меняется.

Жизнь стала проще. Легче. Я стала более открытой, доброй, снисходительной и принимающей. Многие вещи, которые раньше доставляли мне проблемы или вызывали тревогу, стали менее значительными или исчезли.

Я хочу поделиться опытом, который помог мне, и я очень надеюсь, что он поможет и вам.

Большинство людей стараются не думать о смерти. Они постоянно заняты, спорят, всё контролируют, гонятся за целями, отвлекаются или делают вид, что вопрос уже решён. Но страх не исчезает только потому, что мы его избегаем.

Что меняется, когда этот страх перестаёт вас контролировать?

А что, если страх смерти — это не только страх смерти?

А что, если за вашей тревожностью, стремлением к контролю, гневом, перфекционизмом, рискованными привычками, бессонницей и страхом перед людьми скрывается именно это?

Книга «Страх смерти» напрямую рассматривает самый сильный страх в человеческой жизни и показывает, как понимание этого страха может уменьшить его силу.

В этой книге используются рассказы о пережитых околосмертных событиях, нейробиология и практические размышления, чтобы объяснить, почему страх смерти так силен, почему одной лишь логики редко его устраняет и как многократное понимание может постепенно изменить реакцию разума.

Эта книга написана для людей, которые устали молча нести этот страх в себе и хотят жить с большей свободой, смелостью, связью с окружающим миром и радостью жизни.

Потому что, когда смерть перестаёт быть тенью, висящей над всем, многие мелкие страхи тоже начинают выглядеть по-другому.