Страх смерти: как перестать бояться смерти, не умирая сначала. Второе издание (трансформация) на русском

Я боялась смерти почти всю свою жизнь, а теперь она прошла. И моя жизнь меняется. Жизнь стала легче. Легче. Я стала более открытой, доброй, снисходительной и принимающей. Многие вещи, которые раньше были для меня проблемами или вызывали тревогу, стали менее значимыми или исчезли.
Я хочу поделиться опытом, который помог мне , и я очень надеюсь, что он поможет и вам. Большинство людей стараются не думать о смерти. Они постоянно заняты, спорят, всё контролируют, гонятся за целями, отвлекаются или делают вид, что вопрос уже решён. Но страх не исчезает только потому, что мы его избегаем. Что меняется, когда этот страх теряет над вами власть?

Что если страх смерти — это не просто страх смерти? Что если он скрывается за вашей тревогой, стремлением к контролю, гневом, перфекционизмом, рискованными привычками, бессонными ночами и боязнью людей? Книга «Страх смерти» напрямую рассматривает самый сильный страх в человеческой жизни и показывает, как понимание его может уменьшить его силу. В этой книге используются рассказы о пережитых околосмертных событиях, нейробиология и практические размышления, чтобы объяснить, почему страх смерти так силен, почему одной лишь логики редко удается его преодолеть и как многократное понимание может постепенно изменить реакцию разума. Она написана для людей, которые устали молча носить этот страх в себе и хотят жить с большей свободой, смелостью, связью с окружающим миром и наслаждением жизнью.

Потому что, когда смерть перестаёт быть тенью, висящей над всем, многие мелкие страхи тоже начинают выглядеть по-другому.