Ешь, чтобы жить: удивительная программа, богатая питательными веществами, для быстрого и устойчивого снижения веса на русском

Когда у Мехмета О или любого другого ведущего врача Нью-Йорка появляется пациент, жизнь которого зависит от снижения веса, они обращаются к доктору Джоэлу Фурману. В книге « Ешьте, чтобы жить » доктор Фурман предлагает свой здоровый, эффективный и научно доказанный план быстрого и эффективного снижения веса до радикальных показателей и поддержания достигнутого результата.

Снижение веса по плану доктора Фурмана — это не вопрос силы воли, а вопрос знаний. Ключ к этой революционной диете — это идея плотности питательных веществ, выраженная простой формулой: Здоровье = Питательные вещества / Калории. Когда соотношение питательных веществ и калорий высокое, жир тает, и здоровье восстанавливается. Потеря 20 фунтов за две-три недели — это только начало. Чем больше высокопитательной пищи потребляют пациенты доктора Фурмана, тем больше они насыщаются меньшим количеством калорий и тем меньше у них возникает тяга к жирной и высококалорийной пище.

Программа Eat to Live разработана для людей, которым необходимо быстро сбросить 50 фунтов (около 23 кг) и более, и подходит для всех, кто хочет похудеть, даже для тех, кто хочет быстро сбросить всего 10 фунтов (около 4,5 кг). Сила воли не требуется — нужны только знания!