«Заземление» (2-е издание): самое важное открытие в области здоровья! на русском

Откройте для себя новаторскую оздоровительную практику, которая напрямую связывает вас с целительной силой Земли. Во втором издании книги «Заземление » Клинт Обер вместе с соавторами Стивеном Синатрой, доктором медицины, и Мартином Цукером подробно рассказывает о меняющей жизнь науке «заземления» — простом акте восстановления связи вашего тела с естественным зарядом поверхности Земли.

*Теперь с цветной вставкой*

В этом обновленном издании рассматривается растущее количество исследований, показывающих, как заземление может уменьшить воспаление, улучшить сон, восстановить жизненные силы, облегчить боль и ускорить выздоровление. Физически соединяясь с поверхностью Земли — будь то ходьба босиком на улице, использование заземляющих устройств или просто осознанное времяпрепровождение на природе — вы можете естественным образом разрядить свой организм и предотвратить хроническое воспаление. Этот эффект имеет огромное значение для здоровья, поскольку хорошо известна связь между хроническим воспалением и всеми хроническими заболеваниями, включая болезни старения и сам процесс старения.

Книга «Заземление», 2-е издание , наполнена научными данными, примерами из практики и практическими рекомендациями, предоставляя читателям инструменты для легкой интеграции практик заземления в современную повседневную жизнь. Ищете ли вы естественные способы улучшения здоровья, повышения спортивных результатов или улучшения эмоционального благополучия, эта книга покажет, как одно из самых мощных решений для здоровья находится буквально под вашими ногами.

Основные характеристики

• Обновленные исследования и данные о науке заземления
• Реальные свидетельства и примеры из практики, демонстрирующие значительное улучшение здоровья и процесса выздоровления.
• Практические методы заземления — в помещении и на открытом воздухе — для людей всех возрастов.
• Анализ того, как современный образ жизни отдалил нас от Земли, и почему важно восстановить эту связь.