Усвойте это: 21-дневный план восстановления кишечника для победы над синдромом раздраженного кишечника на русском
#942741
Digest This: The 21-Day Gut Reset Plan to Conquer Your IBS (B0841N83LM)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Bethany Ugarte | #95: Заболевания и расстройства брюшной полости
Уникальная и эффективная диета для восстановления работы кишечника, предназначенная для людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника и другими расстройствами пищеварения, которая помогает восстановить здоровую функцию кишечника за 21 день.
После многих лет тяжелой борьбы с синдромом раздраженного кишечника (СРК) и дисфункцией кишечника, не найдя облегчения от традиционных методов лечения (соблюдение диеты с низким содержанием FODMAP, прием лекарств, управление стрессом), Бетани Угарте взяла дело в свои руки. Она изменила свой рацион с помощью врача-холистика, исключив все раздражители кишечника и начав употреблять богатые питательными веществами, легкоусвояемые продукты, такие как греческий йогурт, костный бульон, коллаген и пюре из белка для максимального усвоения питательных веществ. Ее болезненные, изнуряющие симптомы исчезли. Теперь она синтезировала свой с трудом приобретенный опыт в 21-дневный протокол восстановления кишечника и план поддержания здоровья, который направлен на «исцеление и закрепление» кишечника, восстанавливая здоровье пищеварительной системы.
Ее программа «Перезагрузка кишечника» включает в себя эффективные методы, которые помогают обеспечить максимальное усвоение пищи, исключая малоизвестные раздражители и включая в рацион продукты, необходимые кишечнику для восстановления. Она предлагает планы питания, методы снижения стресса и креативные рецепты, которые обеспечивают максимальный вкус и питательные вещества при минимальном количестве ингредиентов. Рецепты включают в себя молочный коктейль с тестом для печенья, протеиновые булочки с черникой, морковь с беконом и яйцами, пасту из спагетти-тыквы с чили, палео-шпинатный дип, хлеб с орехами пекан и помадку из мускатной тыквы с морской солью. Независимо от тяжести ваших симптомов, Digest This поможет вам питаться без стресса и страха всего за 21 день.
После многих лет тяжелой борьбы с синдромом раздраженного кишечника (СРК) и дисфункцией кишечника, не найдя облегчения от традиционных методов лечения (соблюдение диеты с низким содержанием FODMAP, прием лекарств, управление стрессом), Бетани Угарте взяла дело в свои руки. Она изменила свой рацион с помощью врача-холистика, исключив все раздражители кишечника и начав употреблять богатые питательными веществами, легкоусвояемые продукты, такие как греческий йогурт, костный бульон, коллаген и пюре из белка для максимального усвоения питательных веществ. Ее болезненные, изнуряющие симптомы исчезли. Теперь она синтезировала свой с трудом приобретенный опыт в 21-дневный протокол восстановления кишечника и план поддержания здоровья, который направлен на «исцеление и закрепление» кишечника, восстанавливая здоровье пищеварительной системы.
Ее программа «Перезагрузка кишечника» включает в себя эффективные методы, которые помогают обеспечить максимальное усвоение пищи, исключая малоизвестные раздражители и включая в рацион продукты, необходимые кишечнику для восстановления. Она предлагает планы питания, методы снижения стресса и креативные рецепты, которые обеспечивают максимальный вкус и питательные вещества при минимальном количестве ингредиентов. Рецепты включают в себя молочный коктейль с тестом для печенья, протеиновые булочки с черникой, морковь с беконом и яйцами, пасту из спагетти-тыквы с чили, палео-шпинатный дип, хлеб с орехами пекан и помадку из мускатной тыквы с морской солью. Независимо от тяжести ваших симптомов, Digest This поможет вам питаться без стресса и страха всего за 21 день.