Как стать кошмаром для нарцисса: как обесценить и отбросить нарцисса, одновременно обеспечивая себя на русском
#184452
Becoming the Narcissist’s Nightmare: How to Devalue and Discard the Narcissist While Supplying Yourself (B01B01O3PA)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Shahida Arabi | #39: Расстройства личности
Хотя клинические исследования нарциссизма как расстройства проводились, о его влиянии на жертв, находящихся в токсичных отношениях с партнерами, страдающими нарциссическим расстройством личности, известно гораздо меньше. Люди с этим расстройством постоянно обесценивают и манипулируют своими партнерами, что является психологическим и эмоциональным феноменом, известным как «нарциссическое насилие». К сожалению, полный масштаб нарциссического насилия не преподается ни на одном психологическом курсе или в диагностическом справочнике. Поскольку патологические нарциссисты вряд ли будут обращаться за лечением своего расстройства, трудно точно определить, что именно движет нарциссическим абьюзером и какие манипулятивные тактики он использует, которые, вероятно, отличаются от тактических приемов других типов абьюзеров, поскольку они более скрытны и коварны. Еще более загадочным является зависимость, которую мы формируем от наших нарциссических абьюзеров, создаваемая биохимическими и травматическими связями, которые также не похожи ни на какие другие отношения, которые мы переживаем. В этой книге пережившие насилие узнают: • Признаки нарциссического поведения и скрытых манипуляций, включая тонкие нюансы, которые многие не замечают на ранних этапах отношений с нарциссом. • Мотивы нарциссического насилия и методы сопротивления манипуляциям нарцисса. • Почему пережившие насилие обычно остаются с нарциссом еще долго после инцидентов. • Как химия нашего мозга загоняет нас в зависимость от нарциссического или токсичного партнера, создавая тягу к постоянному хаосу цикла насилия. • Традиционные и альтернативные методы, позволяющие начать отстраняться от зависимости от нарцисса и исцеляться от нее, включая одиннадцать важных шагов, которые должны предпринять все пережившие насилие на пути к исцелению. • Методы переписывания историй, написанных для нас насильниками, чтобы мы могли начать восстанавливать связь со своим подлинным «я» и предназначением. • Как построить еще более победоносную и вдохновляющую жизнь после насилия. Нарциссические партнеры используют множество скрытых тактик, чтобы обесценить и манипулировать своими жертвами за закрытыми дверями. Эти партнеры лишены эмпатии и демонстрируют невероятное чувство превосходства и права на всё, что подпитывает их эксплуататорское поведение в межличностных отношениях. Их тактика может включать словесные оскорбления и эмоциональное обесценивание, игнорирование, проекцию, контроль над всеми аспектами жизни жертвы, газлайтинг и триангуляцию. Из-за «ложного я» нарциссического партнера, харизматичной маски, которую он или она проецирует в общество, жертва часто чувствует себя изолированной в этом виде насилия и вряд ли получит подтверждение своего опыта от друзей, семьи и общества. Используя новейшие научные исследования, а также тысячи свидетельств переживших насилие, эта книга исследует, как тактика эмоционального манипулирования нарциссических и антисоциальных партнеров влияет на окружающих, особенно в отношении ее совокупного социально-эмоционального и психологического воздействия на жертву. Также будут рассмотрены такие вопросы, как: Какие успешные методы, инструменты и способы исцеления (как традиционные, так и альтернативные) доступны тем, кто пережил насмешки, манипуляции, словесные оскорбления и психологическую войну? Что могут сделать пострадавшие, чтобы лучше развивать любовь к себе и заботу о себе? Как они могут проложить путь к более здоровым отношениям, особенно если они стали жертвами нарциссического насилия со стороны нескольких человек или воспитывались нарциссом? И самое главное, как они могут использовать свой опыт нарциссического насилия для самосовершенствования? Чему могут научить их взаимодействия с нарциссическим абьюзером о себе, своих моделях отношений и ранах, которые еще нужно залечить, чтобы двигаться вперед к счастливым отношениям и победоносной жизни, которую они заслуживают?