Как избежать обмана: пятиэтапный подход к построению удовлетворительных отношений на русском

Кто хочет, чтобы его обыграли?
Заставлять партнера играть с вашими чувствами, одновременно вселяя в вас достаточно надежды, чтобы остаться.

Обычно всё происходит так: вас водят за нос обещаниями будущего, которое никогда не наступит. Или же вас игнорируют, отменяя планы, но настаивая на вашей важности. Это сбивает с толку и разрушает ваше восприятие реальности. Вы начинаете сомневаться, чему верить: тому, что они говорят, или тому, как они с вами обращаются.

Все инстинкты подсказывают вам уйти, но вместо этого вы остаетесь. Вы рационализируете. Вы даете шансы. Вы убеждаете себя, что общение все исправит. Постепенно вы подавляете свою интуицию и теряете представление о том, кто вы есть и чего на самом деле хотите от отношений. Вы обнаруживаете, что остаетесь снова и снова.

Именно такой цикл и приводит к тому, что тебя обманывают.

В книге Avoid Getting Overwatch предлагается пятиэтапный подход к преодолению этой проблемы.

Вы научитесь распознавать свои модели поведения, понимать, почему остаетесь в этих отношениях, и замечать тревожные сигналы до того, как они разрушат ваши отношения. Самое важное — вы разберетесь, с кем вы сейчас и почему вы выбираете быть с этим человеком, чтобы решить, действительно ли он приносит вам покой или вы заставляете себя оставаться в отношениях, которые вас истощают.

Пять этапов, которые изменят ваше представление о свиданиях.

• Этап 1: Ваши шаблоны
  Почему вы остаетесь, зная, что отношения не складываются? Раскройте подсознательные модели поведения и мысли, которые удерживают вас в неудовлетворительных отношениях.
• Этап 2: Определение
  Прежде чем отношения начнут определять ваши желания, познайте себя и свои цели.
• Этап 3: Намерения
  Они лгут вам — или вы лжете себе? Разберитесь в причинах, по которым вы оба решили быть в этих отношениях.
• Этап 4: Принять решение
  Остаться или уйти. Подумайте и решите, соответствуют ли ваши отношения тому, чего вы хотите от партнера.
• Этап 5: Повторение
  Отношения развиваются. Повторяйте эти шаги так часто, как это необходимо.

Пришло время прислушаться к себе, довериться своей интуиции и принимать решения, которые защитят ваше душевное спокойствие. Закажите свой экземпляр книги « Избегайте обмана» прямо сейчас.