Анализ шаолиньского циньна: руководство для инструкторов по всем стилям боевых искусств на русском

Цинь На (Чин На) — одна из четырех основных боевых категорий во всех китайских боевых стилях. Эти четыре категории:

• Удар ногой (Ти)

• Ударный (Да)

• Борьба (Шуай)

• Контроль за захватом (Na)

Техники Чин На, направленные на контроль захвата, могут эффективно использоваться против хватательных приемов противника, а также против борьбы. Надавливание и удары в технике Чин На могут быть использованы для блокирования дыхания, вен/артерий или циркуляции Ци противника, что может вызвать сильную боль, онемение и потерю сознания. Некоторые техники могут даже привести к летальному исходу.

Большинство техник Чин На легко усваиваются и могут быть применены в любом боевом стиле. Чин На известна как истоки японских боевых искусств дзюдзюцу и айкидо, и практикующие могут использовать изучение Чин На для углубления своего понимания теории и принципов своих собственных искусств.

Эта книга призвана облегчить процесс обучения.

Если вы изучаете боевые искусства без перчаток, скорее всего, вы найдете техники Чин На, которые сможете адаптировать!

Вы изучите более 150 техник Чин На.

• Основные принципы, обеспечивающие эффективность метода Чин На.

• Скорость, сила, захваты, освобождение и приемы противодействия.

• Finger Chin Na.

• Запястье Подбородок На.

• Локоть подбородка На.

• Плечи, шея и талия Чин На.

• Лег Чин На.

• Захватывающий подбородок.

• Полость пресса Чин На.

• Использование Чин На в бою.

• Лечение травм.

Способность контролировать противника с помощью техники Чин На является одним из высших показателей боевого мастерства.

Благодаря многочисленным методам тренировок, приемам атак и контратак, подробно описанным в этой книге, вы улучшите свои боевые навыки. Вы расширите свои боевые возможности!

Помните, что стиль Чин На можно интегрировать с любым боевым стилем с открытой ладонью.