«Простой способ Аллена Карра избавиться от эмоционального переедания: освободитесь от приступов переедания и заедания стресса» (книга 17 серии «Простой способ Аллена Карра») на русском

Вы едите, когда не голодны? Или когда злитесь и расстроены? Вы едите, чтобы контролировать свои чувства?

Метод «Легкий путь» Аллена Карра — самый успешный метод самопомощи для отказа от курения за всю историю. Он помог миллионам курильщиков по всему миру бросить курить и с тех пор используется для лечения других зависимостей, таких как алкогольная и игровая. Метод «Легкий путь» Аллена Карра работает за счет разрушения промывания мозгов, которое заставляет нас желать именно того, что нам вредит, а это значит, что мы освобождаемся от зависимости, а не просто ограничиваем свое поведение.

Метод Easyway теперь применяется и к проблеме эмоционального переедания. С помощью метода Easyway Аллена Карра вы можете есть столько любимых блюд, сколько хотите, когда хотите, так часто, как хотите, и при этом иметь именно тот вес, который хотите, без диет, специальных упражнений, силы воли или чувства лишения.

Вам трудно в это поверить? Прочитайте эту книгу.


Что говорят люди об Аллене Карре Простой способ:

«Программа Аллена Карра была не чем иным, как чудом».
Анжелика Хьюстон

«Его мастерство заключается в устранении психологической зависимости».
«Сан-Таймс»

«Я знаю очень многих людей, чья жизнь изменилась после прочтения книг Аллена Карра ».
Сэр Ричард Брэнсон