СДВГ для умных женщин: как полюбить свой нейроотличный мозг – руководство по психическому здоровью от коуча с проверенными стратегиями на русском

Это беспрецедентное руководство для любой женщины с СДВГ, стремящейся подчеркнуть свою уникальную индивидуальность и отправиться в путешествие самопознания.

СДВГ — одно из самых распространенных неврологических расстройств в Соединенных Штатах, однако поразительные 75 процентов девочек и женщин остаются без диагноза. Из-за гендерного разрыва в медицинских исследованиях, который не учитывает различия в проявлении симптомов у женщин, что приводит к увеличению проблем с тревожностью, депрессией, рабочей памятью, сном, энергией и концентрацией, многие женщины с СДВГ вынуждены жить в обществе, которое не понимает их трудностей и талантов. Но что, если бы у каждой женщины были ресурсы и поддержка, чтобы раскрыть скрытые чудеса своего нейроотличного мозга?

Представляем Трейси Оцука, сертифицированного коуча по СДВГ и ведущую подкаста. Опираясь на свой опыт работы с тысячами женщин, передовые медицинские исследования и личный опыт, полученный благодаря собственному диагнозу, она представляет новаторское руководство, специально разработанное для девушек и женщин с СДВГ. В нем Оцука предлагает совершенно новый набор инструментов, систем и стратегий для достижения безграничной продуктивности, концентрации и уверенности в себе.

С присущим ей остроумием и легкостью — в занимательных главах, разработанных специально для читателей с СДВГ — Оцука исследует уникальные проблемы, с которыми сталкиваются женщины с СДВГ, и освещает выдающиеся качества, которые отличают их: неуемную креативность, предельно сосредоточенное внимание, глубокую эмпатию и бесстрашный предпринимательский дух. Даже без официального диагноза читатели получат инструменты, которые помогут им справиться с любым списком дел и раскрыть свое истинное предназначение, как в личной, так и в профессиональной жизни.

Разрушая устоявшиеся стереотипы и дезинформацию о женщинах с СДВГ, Оцука дарит надежду любой женщине, стремящейся превратить свои симптомы в сильные стороны. Всесторонняя, увлекательная и давно назревшая книга «СДВГ для умных женщин» — это ключ к раскрытию беспрецедентного потенциала и пониманию вашего поистине великолепного и блестящего мозга.

Готовы ли вы открыть свою суперсилу?