30 скрытых тактик эмоционального манипулирования: как манипуляторы берут контроль в личных отношениях на русском

Изучите игру манипуляторов, чтобы они не смогли играть в нее с вами. Распознать скрытую эмоциональную манипуляцию непросто. Вы чувствуете, что что-то не так, но не можете точно определить проблему. Эта мощная книга покажет вам, присутствует ли манипуляция в ваших отношениях. Она откроет вам глаза.

Вы узнаете тридцать тактик, которые используют манипуляторы для достижения своих целей. Вы также научитесь распознавать в себе тревожные признаки, указывающие на скрытую манипуляцию, даже если вы не можете определить конкретные используемые тактики.

Эта книга ориентирована на романтические отношения, в том числе и на отношения с патологическим партнером. Тем не менее, многие из используемых в ней манипулятивных приемов совпадают с теми, которые применяют члены семьи, коллеги, друзья и другие люди.

Скрытые методы эмоционального манипулирования — это нечестные способы контроля. Эмоциональное манипулирование методично подрывает вашу самооценку и разрушает доверие к собственным ощущениям. Оно может заставить вас неосознанно нарушить личные границы и потерять самоуважение, а также привести к искаженному представлению о себе и о реальности. Таким образом, ослабленная или полностью обезоруженная защита делает вас еще более уязвимым для дальнейших манипуляций и психологического вреда.

Раскройте свой потенциал и верните себе свою жизнь!

«Превосходное и краткое руководство по эмоциональному насилию. Здесь представлен краткий список с хорошо написанными описаниями каждого метода и тактики лиц, совершающих эмоциональное насилие. На мой взгляд, эту книгу должен прочитать каждый. Предупрежден – значит вооружен».

«Ясное, краткое и точное изложение сложной темы, затрагивающей многих людей. Я ценю доступность для широкой публики темы, которая часто упускается из виду, но влияет на моральный дух не только в романтических отношениях, но и в семье, на работе и в самых разных социальных ситуациях».

«Ух ты. Каким же я был простаком. Я почти 30 лет был жертвой властной жены, помешанной на контроле. Я знал, что я пассивен, но понятия не имел, насколько она на самом деле безжалостна. Это очень поучительно».

«Автор попал в точку. Некоторые примеры — это прямые цитаты людей, которых я знаю, поэтому я знаю, что не одинок в том, что мной манипулировали. Книга напрямую применима к моей жизни и дает отличные рекомендации о том, как распознавать манипуляции и, следовательно, избегать их в будущем. Я рекомендую ее многим своим друзьям».

«Сначала я подумал, что это очередная "маленькая книжка" без содержания. Но всё же купил её. Сразу понял, что ошибался. Хороший выбор».

«Зная тактику, я стал гораздо менее эмоционально реагировать на происходящее и лучше справляться с манипуляциями. В результате я выгляжу менее сумасшедшим, и это я считаю победой!»

"БРАВО! Всем стоит это прочитать... если вы находитесь в отношениях с человеком, который вас контролирует, будь то мужчина или женщина, это поможет вам разобраться в ситуации. Ни в коем случае не впускайте таких людей в свою жизнь... это не стоит вашей жизни!"

«Кратко и по существу. Стоит перечитать, и благодаря формату было легко найти нужные мне моменты. Эта книга мгновенно вносит ясность».

«Обязательно к прочтению для всех, кто когда-либо взаимодействует с другими людьми! Очень полезная информация, о которой должен знать каждый!»

"Отлично! Это одна из тех замечательных маленьких книжек, которые попадаются время от времени. Книга короткая, потому что в ней нет всей ерунды и лишнего!"

«Превосходно! Обязательно к прочтению для всех, кто запутался в отношениях. Хочу поблагодарить автора за этот поучительный опыт! Эта книга прояснила мне больше, чем я когда-либо понимал за всю свою жизнь».

«Впечатляюще! Кратко, прямо и заставляет задуматься. Жаль, что я не прочитал это раньше! Каждому молодому человеку следует прочитать это перед тем, как начать встречаться!»

«Если вы задаетесь вопросом… «А стоит ли мне читать эту книгу?», то ответ — ДА. Она должна быть обязательной к прочтению для каждого взрослого человека, стремящегося к гармоничным отношениям».